Cậu bé 12 tuổi chinh phục đỉnh núi cao thứ 3 Việt Nam

[WeNews] Cậu bé 12 tuổi chinh phục đỉnh núi cao thứ 3 Việt Nam

Bởi: Quang Trung

18/06/2020 - 898 Lượt xem

Nội dung chính

Ý thức được quá trình leo núi cần bền sức dẻo dai, Vũ Doãn Bình (Hà Nội) tăng cường chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, chơi cầu lông...

Ý thức được quá trình leo núi cần bền sức dẻo dai, Vũ Doãn Bình (Hà Nội) tăng cường chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, chơi cầu lông...

Những lưu ý khi đi biển cùng trẻ
Bé gái 4 tuổi leo 46 ngọn núi
Cậu bé đưa 'mẹ' lên đỉnh núi như ước hẹn

Đỉnh Pu Si Lung thuộc địa phận tỉnh Lai Châu, được ví là một trong ba nóc nhà của Việt Nam với độ cao 3083 m. Đây là đỉnh khó chinh phục nhất bởi đường núi quá dài, địa hình dốc, gập ghềnh và khúc khuỷu. Cứ 10 đoàn leo núi thì có tới 8 đoàn bỏ cuộc giữa chừng trước ngọn núi hoang sơ vùng Tây Bắc này.

Kỳ nghỉ hè 2018, Vũ Doãn Bình 12 tuổi đã tự tay chuẩn bị tư trang, nước uống, lương khô... ra dáng một nhà leo núi thực thụ để tham gia chinh phục đỉnh Pu Si Lung. Bố là người đồng hành cùng em trong suốt chuyến đi. Đoàn leo núi có 12 người, Bình là thành viên nhỏ tuổi nhất.

"Hành trình chinh phục đỉnh Pu Si Lung kéo dài 3 ngày 2 đêm, em gặp không ít những khó khăn, thậm chí là nguy hiểm", cậu bé chia sẻ. Đường núi khó đi, trời tối, mỗi người chỉ có một chiếc đèn pin nhỏ. Không ít lần cậu bé bước hụt một chân xuống vực, mưa thấm ướt lạnh. Đường lên đỉnh Pu Si Lung có nhiều con suối lớn và ghềnh đá dữ, Bình phải tháo giày để lội qua.

Leo sang ngày thứ hai, về đến lều, cậu bé dường như kiệt sức, không thể ăn được thứ gì. Ngủ một đêm lấy sức và ăn sáng, Bình phấn chấn hơn và tiếp tục hành trình. Em là người thứ năm trong đoàn lên tới đỉnh núi.

Vũ Doãn Bình trên đỉnh Pu Si Lung. Ảnh do nhân vật cung cấp.

Vũ Doãn Bình là học sinh trường THCS Phan Đình Giót (Hà Nội). Cậu bé 12 tuổi nổi bật với chiều cao 1,68 m, có khả năng chơi nhiều môn thể thao, đặc biệt là bóng rổ.

"Bóng rổ yêu cầu cường độ vận động liên tục trong mỗi trận, giúp em tăng sức mạnh và sức bền rất nhiều", Bình kể. "Những giờ thể dục ở trường, trong khi các bạn đã thấm mệt thì em vẫn còn đủ sức chạy thêm vài vòng nữa".

Một tuần 3 buổi, Bình có mặt đầy đủ để tham gia lớp học dancesport. Bình tập các bài tập bổ trợ giúp tăng sự dẻo dai của các nhóm cơ, đặc biệt là cơ hông và cơ bụng.

"Học khiêu vũ đã hỗ trợ rất nhiều cho kỹ năng leo núi. Hành trình leo núi rất cần sự dẻo dai", cậu bé cho biết.

Bình còn thích bơi lội, chơi cầu lông và chơi cờ. Chơi thể thao và tập thể dục mỗi ngày giúp cậu bé có sức khỏe, sức đề kháng tốt. Em không bị ốm vặt, luôn cảm thấy nhiều năng lượng để sẵn sàng chơi bất cứ môn thể thao nào.

Chị Phạm Quỳnh Hoa 40 tuổi, mẹ của Bình chia sẻ, ngay từ nhỏ cậu bé rất ưa vận động, không chịu ngồi một chỗ bao giờ. Một tuổi, Bình đã thích theo bà đi bộ vòng quanh hồ.

Ngoài tập thể dục và chơi thể thao, Bình có chế độ ăn khoa học. Mẹ Hoa chính là người lên thực đơn bữa ăn cho cậu bé. Chị cho biết không cần ăn quá nhiều, chỉ cần ăn đủ chất, cân bằng giữa tinh bột, protein và các loại vitamin để đảm bảo sức khỏe tốt.

Sữa tươi, phomai là thực phẩm yêu thích của Bình. Em uống sữa và ăn phomai từ nhỏ, duy trì thói quen uống sữa vào mỗi bữa sáng. Các bữa ăn trong ngày luôn được thay đổi đa dạng. Trứng gà, hải sản, rau xanh luôn là những thực phẩm ưu tiên cho bữa ăn gia đình. Nó giúp tiêu hóa tốt và hấp thụ cũng tốt.

Nhờ thể lực tốt và tinh thần thể thao cao, kỳ nghỉ hè 2018, Bình tham gia lớp học kỹ năng với thầy giáo Việt Kiều Mỹ. Cậu bé tham quan vườn quốc gia Ba Vì, vườn quốc gia Tam Đảo, đi khám phá những ngọn núi ở Đà Lạt.

"Em không muốn đi cáp treo như các bạn mà muốn tự leo lên tới đỉnh núi, đó mới thật sự là chinh phục và khám phá", Bình nói. Sở thích này cũng là động lực để Bình cùng bố tham gia hành trình leo đỉnh Pu Si Lung.

Vũ Doãn Bình (Phải) và bố trong hành trình chinh phục đỉnh núi.

Mỗi chuyến đi là mỗi trải nghiệm với cậu bé nhỏ tuổi đầy bản lĩn. Em tự tin chia sẻ: "Không chỉ là đỉnh Pu Si Lung, trong tương lai em cố gắng chinh phục đỉnh Fansipan - nóc nhà của Việt Nam, và có thể sau đó là nóc nhà của thế giới nữa".

Xem thêm các kinh nghiệm và chuẩn bị ngay các Đồ Leo Núi Cắm Trại cần thiết cho chuyến hành trình sắp tới của Bạn tại WETREK.VN, Hotline tư vấn 028 7305 1988

Nguồn: vnexpress

Chia sẻ bài viết:

BÀI VIẾT KHÁC CỦA Quang Trung

[WeNews] Bí ẩn chuyện cây cổ thụ bị xiềng xích chằng chịt suốt hàng trăm năm

Lúc 08:55 - 02/07/2020 - 1.431 lượt xem

[WeNews] Chèo thuyền Kayak trên Hồ Tây - thú vui mới của giới trẻ Hà Thành

Lúc 11:02 - 01/07/2020 - 1.305 lượt xem

[WeNews] Chờ không khí lễ hội ở 'thánh địa của runner' Lý Sơn

Lúc 09:36 - 01/07/2020 - 861 lượt xem

[WeNews] Hành trình chinh phục đỉnh núi Chứa Chan - Gia Lào của nữ phượt thủ 10 tuổi

Lúc 08:42 - 30/06/2020 - 966 lượt xem

Coleman Company, Inc., : Nhà cung cấp các vật dụng dã ngoại cắm trại lớn nhất tại Hoa Kỳ

Lúc 09:05 - 29/06/2020 - 948 lượt xem

[WeNews] 7 hồ nước nổi tiếng nhất Việt Nam

Lúc 08:42 - 29/06/2020 - 1.372 lượt xem

[WeNews] Bí ẩn đằng sau cái chết ly kỳ của nhà thám hiểm trên dãy Everest

Lúc 09:07 - 27/06/2020 - 1.487 lượt xem

[WeNews] Kết nối du lịch từ rừng xuống biển

Lúc 08:53 - 27/06/2020 - 819 lượt xem

[WeNews] Chèo sup vớt rác trên sông Hàn

Lúc 10:33 - 25/06/2020 - 990 lượt xem

[WeNews] Nhà thờ 99 tuổi của gia đình Nam Phương hoàng hậu

Lúc 08:42 - 25/06/2020 - 790 lượt xem

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

Bộ sưu tập lều, mái che Snowline: Khám phá những xu hướng mới và đánh giá chi tiết

Bởi: Xuân Ly Trịnh

30/07/2024 - 878 lượt xem

9 đôi giày chạy bộ On Running tốt nhất đã được kiểm chứng bởi chuyên gia

Bởi: Huong Giang Vu

17/04/2024 - 2.950 lượt xem

WeTrek.vn gợi ý mẫu giày lội nước, giày lội suối tốt nhất khi đi trekking

Bởi: Đan Chi Nguyễn

07/07/2023 - 1.133 lượt xem

Đánh giá chi tiết quần mau khô nối ống Gothiar Active Convertible tại WeTrek.vn

Bởi: Đan Chi Nguyễn

06/06/2023 - 2.159 lượt xem

[WeReview] Đánh giá Trạm phát điện xách tay Goal Zero Yeti 500X

Bởi: Đan Chi Nguyễn

19/07/2022 - 1.123 lượt xem

Giới thiệu thương hiệu NATUREHIKE

Bởi: SARA

02/09/2020 - 7.028 lượt xem

Tại WETREK.VN, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK.VN tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

WETREK.VN Sài Gòn

235 Hoàng Văn Thụ, Q.Phú Nhuận, HCM

WETREK.VN Hà Nội

530 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội

WETREK.VN Hà Nội

150 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: chamsockhachhang@wetrek.vn | NCC: purchasing@wetrek.vn | Khách doanh nghiệp: b2b@wetrek.vn

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Địa chỉ: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.