[WeTrekology] Đi bộ đường dài nhanh (Fastpacking) là gì?
24/07/2023  -  5.968 lượt xem
Đi bộ đường dài nhanh (Fastpacking) là một hoạt động kết hợp giữa chạy bộ địa hình đường dài và đi bộ đường dài với trang bị siêu nhẹ. Bạn di chuyển nhanh chóng - chủ yếu là chạy hoặc đi bộ, đôi khi đi bộ nhanh - trong khi di chuyển quãng đường dài và mang theo các vật dụng cần thiết nhất cho một chuyến đi nhiều ngày. Di chuyển nhanh chóng với một bộ đồ nhẹ cho phép bạn thoát khỏi đám đông, đi sâu hơn vào nơi hoang dã và ở lại lâu hơn nếu bạn chỉ chạy đường mòn. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu về Fastpacking nhé!
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Chọn, Sử Dụng Balo Leo Núi Đầy Đủ Nhất
25/11/2022  -  22.652 lượt xem
Hướng dẫn đầy đủ nhất về cách lựa chọn, sử dụng các loại balo leo núi, balo dã ngoại. Balô leo núi có các tính năng thông dụng như: Có khả năng thu gọn balô tới trọng lượng tốt thiểu (tháo nắp đậy, khung balô, đai hông) để sử dụng khi vượt núi. Hẹp hơn, bóng bẩy hơn và đôi khi có chất lượng cao cấp hơn các loại balô thông thường, cho phép cử động tay không bị vướng víu.
[WeTrekology] 3 Bài Tập Giúp Giảm Đau Lưng và Đau Vai
15/09/2020  -  3.312 lượt xem
Những cơn đau quen thuộc phát sinh từ việc kéo một gói hàng nặng có thể khiến bạn mang một tư thế xấu và cuốn sạch bách mọi niềm vui khi đi bộ đường dài. Chống lại mệt mỏi bằng cách tăng cường sức mạnh của các cơ quanh cột sống, hông và vai của bạn
[WeTrekology] Tìm Đường và Định Hướng Khi Leo Núi
19/08/2020  -  7.433 lượt xem
Tìm đường và định hướng thành công khi leo núi kết hợp giữa việc chuẩn bị từ nhà và các kỹ năng leo núi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ điểm qua các cách bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng trước khi rời khỏi nhà và những điều bạn có thể thực hiện khi leo núi để luôn đi đúng hướng.
[WeTrekology] Khái Niệm về Trekking
18/07/2020  -  5.470 lượt xem
Trekking là gì? Bài viết này phân tích chi tiết và làm rõ trekking nghĩa là gì? Được WETREK.VN tổng hợp và chuẩn bị công phu. Trekking là một hoạt động giải trí ngoài trời hay một hoạt động dã ngoại (Outdoor Recreation hay Outdoor Activity) mà người đi trekking (hay được gọi là trekker) có những chuyến đi bộ đường dài, đi bộ leo núi nhiều ngày (multi-day hiking) tới những vùng ngoại ô, ngoài đô thị, phần lớn tới vùng đồi núi có địa hình gồ ghề, lởm chởm. Trekking ở đây khác với trekking mang ý nghĩa “đi di cư”. Nhiều trekker còn tham gia vào những chuyến đi dài ngày hơn, vượt qua nhiều vùng miền trên khắp thế giới, họ coi trekking như là một cách để di chuyển từ địa điểm này đến địa điểm khác.
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Tập Luyện Cho Đi Bộ Đường Dài
12/06/2020  -  5.594 lượt xem
Bạn đã suy nghĩ về việc thực hiện một chuyến đi bộ đường dài (thru-hiking) chưa? Bạn đã đưa ra quyết định để thực hiện điều đó? Hoàn thành một chuyến đi bộ đường dài như đỉnh Fansipan, núi Lảo Thẩn hay Yên Tử từ đầu đến cuối có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn.