Chàng trai đi bộ xuyên Việt tiết lộ bí quyết thành công

[WeNews] Chàng trai đi bộ xuyên Việt tiết lộ bí quyết thành công

Bởi: Nguyễn Đan Chi

19/12/2018 - 2314 Lượt xem

13 năm đi phượt, Hồ Nhật Hạ, 31 tuổi, nhận ra, chỉ cần có sức khỏe dẻo dai thì có thể chinh phục được mọi cung đường.

"Phượt với Hạ là vừa đi, vừa cười nhưng đi phải đúng hướng, cười phải đúng nơi", anh nói về kinh nghiệm đi bộ xuyên Việt 113 ngày từ Sài Gòn đến Hà Giang hồi tháng 10/2017 với hơn 2.300 km. Hạ khẳng định: "Đấy là chuyến đi để thử thách bản thân mình".

chang-trai-di-bo-xuyen-viet-tiet-lo-bi-quyet-thanh-cong-wetrekvn

Bức ảnh trên đèo Mã Pí Lèng, Hà Giang trong hành trình xuyên Việt của Nhật Hạ. Ảnh: NVCC

Từ bé, anh thường cùng bạn leo lên núi, lên rừng. "Những lần bị ốm, chỉ cần leo một vòng là tôi tự nhiên khỏe ra, không cần uống thuốc. Chân thành vết chai rồi nên tôi không còn cảm giác nữa", thầy giáo trẻ nói.

Mọi người thường gọi Hạ là "Mr Walking" vì sở thích xê dịch của mình. "Ngoài công việc dạy nhạc tại thành phố, tôi còn đam mê khám phá những cung đường", anh chia sẻ. Thời gian rảnh, anh thường đi phượt hoặc tổ chức các chương trình du lịch trải nghiệm cho mọi người.

Nhật Hạ thích đi phượt một mình để khám phá bản thân như hành trình Sài Gòn - Phú Yên, Tây Nguyên - Phú Yên, leo núi Bà Đen .... Phượt nhiều thành quen, mỗi chuyến đi của anh không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Hành trang quan trọng nhất anh mang theo chính là sức khỏe.

"Giống như một chiếc xe cần xăng, đi phượt cần sức khỏe", anh nói. Trong hành trình đi bộ Xuyên Việt, Hạ đã tập chạy bộ 24 ngày liên tục, đi bộ thử hành trình Sài Gòn - Bình Dương, tập leo núi trong đêm và ngủ lại để thích nghi với thời tiết lạnh.

Hạ còn có thói quen nhìn thẳng đường và tập đếm từ 1 đến 100 rồi đếm lại để chặng đường ngắn đi. "Nhiều lúc quên số nên phải đếm lại từ đầu", Hạ cười.

Ngoài địa hình, thời tiết cũng là nỗi sợ chung của những phượt thủ đường dài. Ở Sài Gòn, anh luôn tắm nước lạnh vào mỗi buổi sáng để thích nghi hơn khi đến vùng đất mới. Hạ nói. "Tôi chưa từng dùng một viên thuốc tây nào dù có cả một tủ thuốc trên vai. Chắc đi bộ nhiều nên sức đề kháng của tôi cao hơn người thường".

Nhật Hạ luôn cười rạng rỡ trên mọi cung đường. Ảnh: NVCC.

Khi đi phượt, kỹ năng sinh tồn là quan trọng nhất. Chia sẻ về vật dụng đi đường, Nhật Hạ tự hào khoe chiếc túi đồng hành cùng anh suốt 13 năm qua. Bên trong là quần áo, lương thực, thuốc và muối khoáng để phục hồi sức khỏe. Hạ cầm theo một chiếc đàn guitar để hát trên những chặng đường dài.

Một bí quyết khác của Nhật Hạ chính là nụ cười để kết nối với mọi người." Nụ cười thay cho ngàn câu nói", Hạ tự nhủ. Nhờ nụ cười mà Nhật Hạ tìm được chỗ nghỉ ngơi và ăn uống, nhất là chuyến đi xuyên Việt khi trong túi chỉ có 100.000 đồng.

Tuy nhiên, Hạ khuyên mọi người chỉ nên đi phượt khi đã chuẩn bị sẵn sàng sức khỏe và tâm thế. Anh cho rằng đi phượt cũng là cách giúp ta trưởng thành.

Thùy An
(Theo Vn Express)

Chia sẻ bài viết:

BÀI VIẾT KHÁC CỦA Chi

[WeNews] Người đàn ông Việt Nam lên đỉnh Everest lần hai

Lúc 02:53 - 18/05/2022 - 582 lượt xem

[WeNews] Nhật Bản mở cửa với khách du lịch

Lúc 02:27 - 18/05/2022 - 463 lượt xem

[WeNews] Điều gì xảy ra với cơ thể con người trên 'địa ngục sống Everest'?

Lúc 02:42 - 17/05/2022 - 574 lượt xem

[WeNews] Bản làng bị bỏ quên

Lúc 03:53 - 16/05/2022 - 480 lượt xem

[WeNews] Người phụ nữ Việt Nam đầu tiên lên đỉnh Everest

Lúc 03:19 - 16/05/2022 - 534 lượt xem

[WeNews] Điểm dã ngoại mới toanh tại Quảng Trị không phải ai cũng biết

Lúc 03:20 - 11/05/2022 - 764 lượt xem

[WeNews] Đi bộ xuyên Việt 56 ngày với 0 đồng

Lúc 03:13 - 11/05/2022 - 509 lượt xem

[WeNews] Hà Nội sắp đón đợt lạnh hiếm gặp trong 40 năm

Lúc 02:54 - 11/05/2022 - 563 lượt xem

[WeNews] Truyền thuyết về khu đồi Chocolate độc nhất vô nhị trên thế giới, ngỡ chỉ có ở hành tinh khác

Lúc 02:47 - 11/05/2022 - 566 lượt xem

[WeNews] Lối sống du mục và gần gũi thiên nhiên ở Mông Cổ

Lúc 09:46 - 09/05/2022 - 647 lượt xem

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

WeTrek Tung Deal Mua 1 tặng 1 - Quà Tặng Pin Sạc Dự Phòng, Mua Ngay Kẻo Lỡ!

Bởi: Hương Giang Vũ

05/07/2024 - 108 lượt xem

[WeNews] Nữ du khách bị đè chết vì cây rừng đổ tại Gia Lai

Bởi: Hương Giang Vũ

03/07/2024 - 1.083 lượt xem

Địa chỉ Mua giày leo núi tại Sài Gòn nhất định phải biết

Bởi: Hương Trần

26/06/2024 - 37 lượt xem

Địa chỉ mua giày leo núi tại Hà Nội chỉ “dân chuyên” mới biết

Bởi: Hương Trần

26/06/2024 - 37 lượt xem

Top Balo leo núi tốt nhất 2024 được chuyên gia bình chọn

Bởi: Hương Trần

26/06/2024 - 40 lượt xem

Top lều cắm trại tốt nhất 2024 camping “cực đã”

Bởi: Hương Trần

24/06/2024 - 26 lượt xem

Tại WETREK.VN, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK.VN tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

WETREK.VN Sài Gòn

235 Hoàng Văn Thụ, Q.Phú Nhuận, HCM

WETREK.VN Hà Nội

530 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội

WETREK.VN Hà Nội

150 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: chamsockhachhang@wetrek.vn | NCC: purchasing@wetrek.vn | Khách doanh nghiệp: b2b@wetrek.vn

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Địa chỉ: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.