Lời khuyên của chuyên gia du lịch về việc giữ ấm khi đi du lịch trong mùa đông khắc nghiệt

[WeNews] Lời khuyên của chuyên gia du lịch về việc giữ ấm khi đi du lịch trong mùa đông khắc nghiệt

Bởi: Nguyễn Đan Chi

25/12/2018 - 1505 Lượt xem

Việc mặc gì để đảm bảo cho cơ thể được ấm áp và thoải mái vào mùa đông sẽ trở nên dễ dàng hơn với lời khuyên từ các chuyên gia.

Cách mặc quần áo

Một chuyên gia du lịch với kinh nghiệm 20 năm leo trèo, làm việc và du lịch trong điều kiện thời tiết lạnh giá, khắc nghiệt của mùa đông cho biết ông đã tự tin chiến thắng thời tiết dù khắc nghiệt đến mức nào.

loi-khuyen-chuyen-gia-ve-giu-am-mua-dong-wetrekvn

Chuyên gia này cho biết cho dù điểm đến của bạn là Bắc Cực hay bất cứ nơi nào lạnh giá, cơ bản cách giữ ấm cho cơ thể đều giống nhau theo nguyên tắc giữ ấm cho cơ thể và thoát ẩm một cách hiệu quả. Ông khuyên nên mặc bên trong một chiếc áo co giãn, vừa vặn với cơ thể và có lớp thoát ẩm. Bên ngoài tiếp tục mặc một chiếc áo trùm đầu có lớp lót lông cừu mỏng. Phần thân dưới cũng nên mặc quần giữ nhiệt co giãn và quần có lớp lót chống ẩm bên ngoài.

Bạn tiếp tục hoàn thiện vẻ ngoài bằng một lớp áo cách nhiệt dày, dễ dàng cởi ra hoặc áo khoác bằng sợi tổng hợp hoặc parka. Những lớp áo không quá dày, thoáng khí và ấm áp có thể giúp bạn thoải mái trong việc vận động mà vẫn đủ giữ ấm cho cơ thể. Nếu bạn cảm thấy nóng có thể cởi bỏ lớp ngoài.

Cách giữ ấm bàn tay và chân

Chuyên gia du lịch gợi ý bạn nên giữ ấm bàn tay bằng găng tay cách nhiệt. Với đôi chân thì bạn nên sử dụng tất len dày, chất vải thấm hút tốt và đeo giày chống nước.

Thường xuyên bổ sung nước

Mặc dù trong mùa đông, việc uống nước thường xuyên khiến bạn không được dễ chịu lắm nhưng nếu không làm vậy, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi vì bị mất độ ẩm qua hơi thở và không khí khô. Do đó khi đi du lịch trong điều kiện thời tiết lạnh giá, hãy mang theo một chai giữ nhiệt để mang theo nước, uống thành từng ngụm nhỏ để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

(Theo Em Đẹp)

Chia sẻ bài viết:

BÀI VIẾT KHÁC CỦA Chi

[WeNews] Người đàn ông Việt Nam lên đỉnh Everest lần hai

Lúc 02:53 - 18/05/2022 - 690 lượt xem

[WeNews] Nhật Bản mở cửa với khách du lịch

Lúc 02:27 - 18/05/2022 - 553 lượt xem

[WeNews] Điều gì xảy ra với cơ thể con người trên 'địa ngục sống Everest'?

Lúc 02:42 - 17/05/2022 - 686 lượt xem

[WeNews] Bản làng bị bỏ quên

Lúc 03:53 - 16/05/2022 - 590 lượt xem

[WeNews] Người phụ nữ Việt Nam đầu tiên lên đỉnh Everest

Lúc 03:19 - 16/05/2022 - 627 lượt xem

[WeNews] Điểm dã ngoại mới toanh tại Quảng Trị không phải ai cũng biết

Lúc 03:20 - 11/05/2022 - 1.058 lượt xem

[WeNews] Đi bộ xuyên Việt 56 ngày với 0 đồng

Lúc 03:13 - 11/05/2022 - 635 lượt xem

[WeNews] Hà Nội sắp đón đợt lạnh hiếm gặp trong 40 năm

Lúc 02:54 - 11/05/2022 - 650 lượt xem

[WeNews] Truyền thuyết về khu đồi Chocolate độc nhất vô nhị trên thế giới, ngỡ chỉ có ở hành tinh khác

Lúc 02:47 - 11/05/2022 - 665 lượt xem

[WeNews] Lối sống du mục và gần gũi thiên nhiên ở Mông Cổ

Lúc 09:46 - 09/05/2022 - 923 lượt xem

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

Trekking Là Gì? 9 cung Trekking đáng để dân OUTDOOR khám phá

Bởi: Ethan

16/07/2020 - 100.469 lượt xem

Kinh nghiệm trekking Tà Chì Nhù - Thiên đường mây nhất định phải ghé một lần trong đời

Bởi: Vô danh

24/03/2017 - 26.203 lượt xem

Những câu trích dẫn đầy cảm hứng tiếp sức cho niềm đam mê du lịch của bạn

Bởi: Phùng Diệu Hương

16/05/2024 - 766 lượt xem

[Cẩm nang từ A -> Z] Đồ Dùng Cần Thiết Khi Đi Leo Núi (Trekking/Hiking)

Bởi: Chi Pham

29/11/2019 - 24.663 lượt xem

[Outdoor Kit] Tất tần tật về trang bị chinh phục Nhìu Cồ San

Bởi: Chi Pham

09/11/2019 - 8.158 lượt xem

[WeTrekology] Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ

Bởi: Ethan

31/03/2015 - 23.715 lượt xem

Tại WETREK.VN, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK.VN tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

WETREK.VN Sài Gòn

235 Hoàng Văn Thụ, Q.Phú Nhuận, HCM

WETREK.VN Hà Nội

530 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội

WETREK.VN Hà Nội

150 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: chamsockhachhang@wetrek.vn | NCC: purchasing@wetrek.vn | Khách doanh nghiệp: b2b@wetrek.vn

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Địa chỉ: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.