[WeTrekology] 95 hoạt động ngoài trời tạo động lực cho bản thân ai cũng làm được
Những bộn bề của cuộc sống hằng ngày thường khiến bạn khó có thời gian để đi đâu đó. Từ việc dành thời gian cho gia đình, bạn bè cho đến việc đi làm cũng là một trở ngại lớn ngăn cản chúng ta tham gia vào các hoạt động ngoài trời. Bên cạnh đó, cùng với một số hạn chế về phương tiện di chuyển, hay không sống gần bất cứ lý do nào khiến không ít người chùn bước. Điều đó giải thích lý do tại sao trung bình người Mỹ đã dành 95% cuộc đời của họ chỉ ở trong nhà.
Đừng nghĩ rằng dành thời gian cho những hoạt động ngoài trời là phải đi đâu đó thật xa, điều đó chỉ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn mà thôi. Điều đó chỉ là cái cớ cho sư lười biếng của bản thân bạn bởi bạn có thể thực hiện ở gần nhà. Có những hoạt động đòi hỏi phải có trang thiết bị nhất định thì mới có thể thực hiện được. Mặc dù WETREK.VN tin rằng những trải nghiệm như này sẽ là cách tốt nhất để bạn tận hưởng những phút giây ngoài trời, nhưng đó không phải là cách duy nhất.
Và chúng tôi cũng không có một lý do cụ thể nào giải thích tại sao con người lại dành quá nhiều thời gian ở trong nhà. Do đó chúng tôi đã lên ý tưởng danh sách các cách từ dễ đến khó để giúp bạn dành nhiều thời gian cho các hoạt động bên ngoài hơn. Có một vài điều bạn có thể làm ngay khi bước chân ra khỏi nhà. Một số cách khác thì lại cần phải bỏ công sức để làm.
Cho dù bằng cách nào đi chăng nữa chúng tôi cũng chỉ muốn thay đổi thực tế rằng chúng ta đã dành 95% cuộc đời để ở trong nhà, vậy sao chúng ta không thử bước ra khỏi nhà và tham gia các hoạt động ngoài trời đơn giản xem sao?. Chúng tôi hy vọng danh sách này sẽ mang lại nguồn cảm hứng và tạo động lực để thôi thúc bạn thành công trong cuộc sống hơn.
Những hoạt động ngoài trời bạn nên làm khi còn trẻ là:
-
Khám phá thảm thực vật thiên nhiên ở các công viên, vườn quốc gia
-
Đi bộ khoảng 1,6 km/mỗi ngày
-
Bắt chuyện hàng xóm mới quen
-
Cắm trại ở những nơi mới
-
Cắm trại ở những nơi từng đi
-
Nhún nhảy dưới mưa
-
Tìm đến nơi kết thúc của cầu vòng
-
Ngủ trưa trên bãi cỏ
-
Đỗ xe của bạn và đi bộ
-
Đi bộ đường dài (đi bộ leo núi)
-
Chạy quanh tòa nhà nơi bạn ở
-
Bơi ở những con suối
-
Chơi xích đu lên thật cao
-
Dắt chó đi dạo
-
Lướt tay nhanh qua cỏ ướt
-
Ngồi trước bậc thềm nhà bạn
-
Ngồi trước bậc thềm của hàng xóm nhà bạn
-
Ngồi trên mái nhà ngắm mặt trời lặn
-
Tìm kiếm những vật nhỏ bé dưới những hòn đá
-
Đi du lịch ngắn ngày
-
Đi chơi trong khu vui chơi
-
Đứng từ trên cao nhảy xuống hồ nước
-
Lướt sóng cùng với 1 người bạn
-
Ngắm bình minh 1 tuần 1 lần
-
Ngồi dưới táng cây và đọc sách
-
Lái xe trên những con đường mòn
-
Lắng nghe 1 giai điệu mới dưới ánh mặt trời
-
Ngắm sao băng
-
Leo lên ngọn đồi cao nhất mà bạn nhìn thấy
-
Nhảy qua những hòn đá không quá cao với 1 người bạn thân
-
Luyện tập yoga ở công viên
-
Làm vườn
-
Học trượt tuyết
-
Thử trượt tuyết bằng ván trên không
-
Khám phá những con đường nhỏ, hẻm gần noi làm việc
-
Đi xe đạp đi làm
-
Đi bộ vào buổi trưa
-
Dành cả một ngày ở trong rừng
-
Đi chân trần xuống bùn
-
Chạy khoảng 1 km với tốc độ không cố định
-
Đi dã ngoại
-
Đặt chân lún xuống những bãi cát và cảm nhận
-
Trồng 1 chậu cây
-
Để lại dấu chân trên bãi cỏ
-
Nhảy tủm xuống suối
-
Nhảy mạnh vào 1 vũng nước
-
Nằm võng
-
Xoay ngược người lại và thả mình xuống thác
-
Ngắm mặt trăng mọc
-
Chèo thuyền Kayak ở bất cứ đâu bạn muốn đến
-
Giẫm lên lá cây
-
Làm bẩn giày của mình
-
Chơi đùa trên đồng cỏ
-
Uống 1 ly socola nóng vào ngày có tuyết rơi
-
Nếm thử bông tuyết
-
Đuổi theo chú chó của bạn
-
Nằm đếm sao trên bầu trời đêm
-
Để cho chú chó của bạn đuổi lại bạn
-
Tổ chức nấu ăn, bbq ở sân sau nhà
-
Ghi bảng ghi chú nhanh mỗi ngày
-
Để gió vờn quanh mặt
-
Lướt ván trên mặt nước
-
Đi cáp treo vào mùa hè
-
Thử cảm giác bị dính bùn khắp người
-
Ở nơi mà xung quanh toàn là cây cối
-
Đi bộ trên những tảng đá dưới lòng suối
-
Đi dạo quanh thành phố bạn đang sinh sống
-
Dừng lại và ngửi thử hương thơm của những bông hoa
-
Hãy đi bơi và cho nước ngập tóc bạn
-
Thử cảm giác ngủ trong lều trên một ngọn núi
-
Thức dậy ở một nơi xa không phải là nhà
-
Đi câu cá cùng với bạn bè
-
Tham gia những cuộc thi chạy bộ địa hình
-
Tìm kiếm cỏ 4 lá
-
Lắng nghe tiếng chim hót
-
Chơi đuổi bắt với con bạn
-
Nghỉ trưa ở bên ngoài
-
Ngồi ở những cây cầu gỗ hướng ra biển
-
Thăm vườn quốc gia
-
Thử cảm giác thả trôi trên sông
-
Ngồi trên cỏ và thưởng thức buổi hòa nhạc
-
Vừa đi bộ vừa họp với đồng nghiệp
-
Ngồi quây quần bên lửa trại
-
Đi chợ ở nơi xa hơn nhà bạn, không nhất thiết phải đi chợ trong siêu thị
-
Đi bộ trước khi làm việc
-
Đi bộ sau khi làm việc
-
Đứng trên đỉnh cao (bất kỳ độ cao nào cũng thử)
-
Nấu bữa tối và ăn trên tàu
-
Chỉ đơn giản là dành thời gian với bạn bè tán gẫu trên bãi cỏ
-
Kết bạn với nhiều người mới
-
Đi dã ngoại và nấu thứ gì đó bằng bếp nướng
-
Lắng nghe tiếng sóng vỗ
-
Uống 1 ly nước mát lành
-
Tham gia vào các hoạt động từ thiện
-
Ghi lại hình ảnh, quay video về những chuyến đi của bạn để làm kỉ niệm.
Hoạt động ngoài trời là một trong những yếu tố cơ bản tạo động lực thúc đẩy con người sống tốt hơn, làm việc có nhiều năng lượng hơn. Và bạn đừng chỉ chăm chăm vào những trở ngại của các hoạt động ngoài trời mà quên đi lý do vì sao bạn lại nên thực hiện chúng để làm gì?
![[Inforgraphic] Hướng dẫn xử lý bong gân, trật khớp và bỏng khi đi dã ngoại](https://wetrek.vn/pic/service/51921416_636954346692879755-w.120-q.80.jpg)
[Inforgraphic] Hướng dẫn xử lý bong gân, trật khớp và bỏng khi đi dã ngoại
![[Kinh nghiệm du lịch Ladakh tự túc] Phần 1: Chuẩn bị cho một chuyến đi tới vùng tiểu Tây Tạng Bắc Ấn Leh-Ladakh](https://wetrek.vn/pic/service/59805937__636943041051480446-w.120-q.80.jpg)
[Kinh nghiệm du lịch Ladakh tự túc] Phần 1: Chuẩn bị cho một chuyến đi tới vùng tiểu Tây Tạng Bắc Ấn Leh-Ladakh
![[WeTrekology] Các nguyên tắc cần phải biết để phục hồi cơ thể sau khi chạy đường dài](https://wetrek.vn/pic/service/1_636929251149263800-w.120-q.80.jpg)
[WeTrekology] Các nguyên tắc cần phải biết để phục hồi cơ thể sau khi chạy đường dài
![[WeNews] Làm sao để sinh tồn giữa hoang đảo chỉ nhờ một chiếc điện thoại?](https://wetrek.vn/pic/service/https-wetrek-vn-pic-Service-minhtrik38-gmail-com-images_637264347474530045-w.120-q.80.jpg)
[WeNews] Làm sao để 'sinh tồn giữa hoang đảo' chỉ nhờ một chiếc điện thoại?
![[WeTrekology] Hướng dẫn sử dụng và vệ sinh thùng đá giữ nhiệt](https://wetrek.vn/pic/service/https-wetrek-vn-pic-Service-c3-elnino-gmail-com-images-_637264347482967465-w.120-q.80.jpg)
[WeTrekology] Hướng dẫn sử dụng và vệ sinh thùng đá giữ nhiệt
Trang chủ
Mua sắm
Gothiar
Kinh nghiệm
Cộng đồng
Tour
Tài khoản![[WeNews] Những cú đổ đèo, xuống dốc chết người](https://wetrek.vn/pic/service/_636957778863650120-w.120-q.80.jpg)