Đường phân thủy (Divide Ridge) là gì?
01/02/2026  -  33 lượt xem
Đường phân thủy phân chia sông suối. Bạn lên kế hoạch chèo thuyền kayak, canoeing, SUP an toàn, dự báo dòng nước. Hiểu nó giúp bạn bảo vệ nguồn nước và môi trường.
Đáy thung lũng (Valley Floor) là gì?
01/02/2026  -  30 lượt xem
Đáy thung lũng: khu vực thấp, bằng phẳng giữa núi, với sông. Chèo kayak, SUP, packraft tại Việt Nam. Tận hưởng cảnh quan, chuẩn bị an toàn, bảo vệ môi trường.
Chuyển đổi dạng địa hình (Terrain Modality Shift) là gì?
01/02/2026  -  26 lượt xem
Nắm vững kỹ năng chuyển đổi dạng địa hình. Di chuyển an toàn, hiệu quả qua đường rừng, núi đá, sông suối. Bạn bảo vệ thiên nhiên trong mọi chuyến đi.
Phản ứng sốc lạnh (Temperature Shock Response) là gì?
01/02/2026  -  35 lượt xem
Sốc lạnh là phản ứng không tự chủ của cơ thể khi bạn đột ngột vào nước dưới 15°C. Nó gây thở hổn hển, tăng nhịp tim, có thể dẫn đến đuối nước. Tìm hiểu cách phòng tránh và xử lý để bơi an toàn.
Tốc độ tiêu hao năng lượng (Energy Burn Rate) là gì?
01/02/2026  -  26 lượt xem
Tìm hiểu Tốc độ tiêu hao năng lượng của bạn khi hoạt động ngoài trời. Bạn sẽ lập kế hoạch dinh dưỡng, lộ trình an toàn. Xem xét các yếu tố ảnh hưởng như địa hình, trọng lượng ba lô, thời tiết. Quản lý năng lượng cá nhân góp phần du lịch bền vững.