Thở hai bên (Bilateral Breathing) là gì?
01/02/2026  -  23 lượt xem
Thở hai bên giúp bạn bơi thẳng, cân bằng, an toàn trong bơi ngoài trời. Quan sát môi trường, đối phó điều kiện, phát triển cơ bắp đều. Kỹ năng bơi quan trọng.
Hướng xuất phát (Departure Bearing) là gì?
01/02/2026  -  22 lượt xem
Hiểu Hướng xuất phát, một kỹ năng điều hướng cho hoạt động ngoài trời. Bạn học cách dùng bản đồ và la bàn để xác định hướng đi ban đầu. Điều này giúp bạn di chuyển chính xác, tiết kiệm thời gian, và góp phần bảo vệ môi trường.
Hướng la bàn (Compass Bearing) là gì?
01/02/2026  -  31 lượt xem
Hướng la bàn là góc đo từ Bắc đến hướng di chuyển. Kỹ năng này giúp định hướng chính xác khi trekking, dã ngoại, đảm bảo an toàn và bảo vệ môi trường.
Thích nghi nước lạnh (Cold-Water Acclimation) là gì?
01/02/2026  -  33 lượt xem
Hướng dẫn thích nghi nước lạnh khi bơi ngoài trời. Giảm sốc lạnh, kiểm soát hơi thở, giúp bạn bơi an toàn hơn. Tìm hiểu trang bị thiết yếu và cách bảo vệ môi trường.
Kem chống cọ (Anti-Chafe Balm) là gì?
01/02/2026  -  29 lượt xem
Tìm hiểu kem chống cọ (Anti-Chafe Balm) là gì. Sản phẩm giảm ma sát, bảo vệ da bạn khỏi cọ xát khi bơi ngoài trời, đặc biệt khi mặc wetsuit. Chọn kem chống cọ thân thiện môi trường, an toàn cho rạn san hô.
Ký hiệu bản đồ (Mapped Feature) là gì?
01/02/2026  -  0 lượt xem
Ký hiệu bản đồ là biểu tượng đồ họa đại diện cho vật thể ngoài thực địa. Bạn dùng chúng để định hướng, điều hướng an toàn, lập kế hoạch lộ trình và bảo vệ môi trường khi hoạt động ngoài trời.