• Hóa giải áp lực: Nó ngay lập tức vô hiệu hóa sức mạnh từ các cú smash hoặc drive của đối thủ. Bạn không cần phải dùng sức để đối đầu sức mạnh.

• Giành lại thời gian: Một cú reset thành công làm trận đấu chậm lại. Điều này cho bạn và đồng đội thêm thời gian để trở về vị trí phòng thủ tốt nhất.

• Giảm thiểu lỗi tự đánh hỏng: Cố gắng tấn công từ một vị trí phòng thủ yếu thường dẫn đến lỗi. Cú reset là một lựa chọn an toàn hơn, giúp bạn giữ bóng trong cuộc chơi.

• Tạo sự kiên nhẫn: Kỹ thuật này buộc cả hai bên phải kiên nhẫn. Nó ngăn cản những pha bóng tấn công liên tục và đưa trận đấu về các loạt bóng bền vững hơn.

• Khi bạn đang mất thăng bằng hoặc sai vị trí: Nếu một cú đánh của đối thủ đẩy bạn ra xa lưới hoặc khiến bạn mất thăng bằng, đây là lúc cần reset để có thời gian hồi phục.

• Khi đối mặt với một cú đánh mạnh: Thay vì cố gắng chặn một cú smash hay drive đầy uy lực, hãy hấp thụ lực của nó và thực hiện một cú reset mềm mại.

• Khi bạn bị kéo ra ngoài biên dọc: Đối thủ thường cố gắng tấn công vào hai bên sườn sân. Một cú reset chéo sân vào bếp của họ là cách phòng thủ hiệu quả nhất.

• Khi bạn muốn phá vỡ nhịp độ tấn công của đối thủ: Nếu đối thủ đang liên tục tấn công nhanh, một cú reset sẽ làm họ phải chậm lại và thay đổi chiến thuật.

Vị trí và tư thế

Bạn cần hạ thấp trọng tâm cơ thể. Gập đầu gối và giữ lưng thẳng. Tư thế này giúp bạn ổn định và có phản xạ tốt hơn trước các cú đánh thấp và nhanh.

Kỹ thuật cầm vợt

Hãy thả lỏng tay cầm vợt. Một cú cầm vợt quá chặt (grip pressure) sẽ khiến bóng nảy ra khỏi mặt vợt một cách không kiểm soát. Cầm vợt lỏng giúp bạn hấp thụ lực của bóng tốt hơn.

Chuyển động và tiếp xúc bóng

Chuyển động vung vợt cần ngắn và gọn. Bạn không vung vợt từ phía sau ra trước như một cú drive. Thay vào đó, bạn đưa mặt vợt ra phía trước để "chặn" hoặc "đẩy" bóng một cách nhẹ nhàng. Hãy để lực từ cú đánh của đối phương thực hiện phần lớn công việc. Mặt vợt nên hơi ngửa để đưa bóng đi theo quỹ đạo vòng cung, rơi nhẹ nhàng vào khu vực bếp.

• Vung vợt quá mức: Lỗi phổ biến nhất là vung vợt quá nhiều, tạo ra lực không cần thiết và làm bóng bay quá cao hoặc ra ngoài.

• Cổ tay cứng: Một cổ tay cứng nhắc sẽ khiến bạn khó kiểm soát và hấp thụ lực. Cổ tay cần linh hoạt nhưng ổn định.

• Đánh bóng quá cao: Một cú reset lý tưởng có quỹ đạo thấp qua lưới. Nếu bạn đánh quá cao, bạn sẽ tạo cơ hội cho đối thủ thực hiện một cú smash dễ dàng.

• Đứng thẳng người: Không gập gối và hạ thấp trọng tâm khiến bạn khó xử lý các quả bóng thấp và nhanh.

Cú reset (Reset Shot) và cú dink khác nhau như thế nào?

Cú reset là một cú đánh phòng thủ để phản ứng lại một đòn tấn công mạnh, trong khi cú dink là một cú đánh chủ động được thực hiện khi hai bên đang ở thế trận trung lập gần lưới.

Đây là kỹ thuật cho người mới chơi hay người chơi nâng cao?

Đây là một kỹ thuật cơ bản mà mọi người chơi cần biết, nhưng để thực hiện nó một cách thuần thục dưới áp lực cao lại là một kỹ năng của người chơi nâng cao.

Loại vợt nào tốt nhất để thực hiện Cú reset (Reset Shot)?

Các loại vợt Pickleball có bề mặt kiểm soát tốt và lõi dày thường giúp hấp thụ lực tốt hơn, hỗ trợ bạn thực hiện các cú reset dễ dàng hơn.