Dây treo tay là một dụng cụ y tế dùng để cố định và nâng đỡ cánh tay, vai hoặc cổ tay bị chấn thương, giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Dây treo tay là một phần quan trọng trong bộ sơ cứu của bạn, đặc biệt trong các chuyến đi dã ngoại. Chức năng của nó không chỉ là giữ yên cánh tay. Nó còn có các công dụng cụ thể sau:
• Cố định chấn thương. Dây treo tay giữ cho xương gãy, khớp trật hoặc mô mềm bị tổn thương ở đúng vị trí. Việc này ngăn ngừa các tổn thương thứ phát do di chuyển không cần thiết.
• Nâng đỡ và giảm áp lực. Dụng cụ này giúp nâng đỡ trọng lượng của cánh tay. Nó làm giảm áp lực lên vùng vai và cổ, mang lại sự thoải mái cho người bị nạn.
• Giảm sưng và đau. Bằng cách giữ cánh tay ở một vị trí cao hơn tim, dây treo tay giúp cải thiện lưu thông máu. Điều này góp phần giảm sưng tấy và giảm cảm giác đau nhức.
• Bảo vệ vùng bị thương. Dây treo tay hoạt động như một lớp che chắn. Nó giúp vùng chấn thương tránh khỏi những va chạm vô tình trong quá trình di chuyển.
Các hoạt động ngoài trời luôn tiềm ẩn nguy cơ chấn thương. Một cú trượt chân trên con dốc ở Tà Năng hay một lần vấp ngã khi băng suối ở Pù Luông đều có thể dẫn đến các vấn đề ở tay. Bạn cần dùng dây treo tay trong các tình huống sau:
• Gãy xương. Đây là trường hợp phổ biến nhất cần dùng dây treo tay. Nó áp dụng cho gãy xương đòn, xương bả vai, xương cánh tay, hoặc xương cẳng tay.
• Trật khớp. Trật khớp vai hoặc khuỷu tay gây đau đớn dữ dội. Dây treo tay giúp cố định khớp ở vị trí an toàn sau khi đã được nắn chỉnh (nếu có thể) và chờ đợi sự can thiệp y tế chuyên sâu.
• Bong gân nặng. Bong gân cổ tay hoặc khuỷu tay cũng cần được nghỉ ngơi. Dây treo tay giúp hạn chế cử động, tạo điều kiện cho dây chằng phục hồi.
• Chấn thương mô mềm. Các tổn thương ở cơ, gân quanh vùng vai và cánh tay cần được bất động để giảm đau và thúc đẩy quá trình tự chữa lành của cơ thể.
Có nhiều loại dây treo tay khác nhau. Mỗi loại phù hợp với từng loại chấn thương và hoàn cảnh cụ thể.
Đây là loại phổ biến nhất, thường có sẵn trong các bộ sơ cứu. Nó có một túi vải để đặt cẳng tay vào, cùng với một dây đeo qua vai đối diện để cố định. Loại này rất hiệu quả cho các trường hợp gãy xương cẳng tay hoặc chấn thương cổ tay.
Loại này cấu tạo đơn giản hơn, gồm một vòng đệm quanh cổ và một vòng quấn quanh cổ tay. Nó giữ cho khuỷu tay gập lại nhưng để cẳng tay và bàn tay tự do. Dây treo tay dạng đai thường được dùng cho chấn thương ở vai hoặc gãy xương cánh tay.
Khi không có sẵn dụng cụ y tế, bạn hoàn toàn có thể tạo một chiếc dây treo tay tạm thời. Đây là kỹ năng sinh tồn quan trọng cho người yêu thích outdoor. Bạn dùng một chiếc khăn rằn, áo khoác, áo thun, hoặc một đoạn dây thừng để tạo thành một vòng đỡ hình tam giác. Cách làm này giúp sơ cứu ban đầu hiệu quả trước khi bạn đến được cơ sở y tế gần nhất.
Sử dụng dây treo tay không đúng cách có thể làm chấn thương nặng hơn. Hãy tuân thủ các bước sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
1. Đánh giá sơ bộ chấn thương. Xác định vị trí đau và mức độ nghiêm trọng. Tránh di chuyển người bị nạn nếu nghi ngờ có chấn thương cột sống.
2. Đặt tay vào vị trí đúng. Nhẹ nhàng gập khuỷu tay của người bị thương một góc khoảng 90 độ. Bàn tay nên ở vị trí cao hơn khuỷu tay một chút để giúp giảm sưng.
3. Luồn và cố định dây. Nếu dùng dây dạng túi, luồn cẳng tay vào túi sao cho khuỷu tay nằm gọn ở góc túi. Vòng dây đeo qua vai bên không bị thương và điều chỉnh độ dài cho phù hợp. Nếu dùng dây tự chế, tạo một vòng tam giác và thực hiện tương tự.
4. Kiểm tra tuần hoàn máu. Sau khi cố định, hãy kiểm tra các đầu ngón tay. Bấm nhẹ vào móng tay, nếu màu hồng trở lại ngay lập tức thì tuần hoàn máu vẫn tốt. Nếu ngón tay có dấu hiệu tê, lạnh hoặc tím tái, bạn cần nới lỏng dây ngay lập tức.
• Không siết quá chặt. Dây đeo chỉ cần đủ chắc để nâng đỡ cánh tay, không được gây cản trở lưu thông máu.
• Duy trì tư thế đúng. Đảm bảo bàn tay luôn cao hơn khuỷu tay.
• Tìm kiếm hỗ trợ y tế. Dây treo tay chỉ là biện pháp sơ cứu ban đầu. Bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
• Vận động nhẹ nhàng. Đối với một số chấn thương, bác sĩ có thể khuyên bạn thực hiện các bài tập nhẹ nhàng cho ngón tay và cổ tay để tránh bị cứng khớp.
Thời gian đeo phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ và mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, nhưng thường cần đeo cả khi ngủ để cố định chấn thương.
Dấu hiệu dây quá chật bao gồm ngón tay sưng, tê, hoặc đổi màu xanh tím.
Trang bị kiến thức sơ cứu và một bộ dụng cụ đầy đủ là điều cần thiết để bạn tự tin hơn trong mỗi chuyến đi. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng giúp bạn xử lý tốt các tình huống không mong muốn và bảo vệ an toàn cho bản thân và bạn đồng hành.
Xem các loại dây treo tay và dụng cụ sơ cứu tại WeTrek.vn.
Tại WETREK, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.
Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.
Copyright © 2013-2025 WETREK.VN. All rights reserved.
Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: [email protected] | NCC: [email protected] | Khách doanh nghiệp: [email protected]
Công ty TNHH WETREK RETAIL
Văn phòng: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.
Trang chủ
Mua sắm
Gothiar
Kinh nghiệm
Cộng đồng
Tour
Tài khoản
Zalo WeTrek