Menu
Logo wetrek Noel new 0
Bạn cần trợ giúp ?
Gọi cho chúng tôi (miễn phí)
028 7305 1988
Live Chat
Tài khoản
ĐĂNG NHẬP
Đăng nhập bằng số điện thoại
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc
Ép sâu trả giao (Deep Return Pressure) là gì?
18/12/2025  -  11 Lượt xem

Ép sâu trả giao là chiến thuật trả bóng sâu về cuối sân đối thủ để đẩy họ lùi lại, giúp bạn và đồng đội có thời gian lên lưới chiếm ưu thế.

Ép sâu trả giao (Deep Return Pressure) là gì?

Ép sâu trả giao (Deep Return Pressure) là một chiến thuật trong Pickleball. Người chơi trả quả giao bóng bằng một cú đánh sâu về phía cuối sân của đối thủ. Mục đích không phải là ghi điểm trực tiếp. Mục đích là gây áp lực và buộc đối thủ phải lùi xa khỏi khu vực bếp (kitchen).

Chiến thuật này tạo ra lợi thế cho bên trả giao bóng. Nó giúp bạn và đồng đội có thêm thời gian để di chuyển lên vị trí tấn công gần lưới. Đồng thời, nó khiến đối thủ khó thực hiện cú đánh thứ ba (third shot) hiệu quả.

Mục tiêu chính của chiến thuật này

Khi thực hiện Ép sâu trả giao (Deep Return Pressure), bạn hướng đến các mục tiêu chiến thuật cụ thể:

  • Giữ người giao bóng ở sau vạch cuối sân (baseline).

  • Tạo thời gian cho đội bạn tiến lên chiếm lĩnh khu vực bếp.

  • Buộc đối thủ thực hiện một cú đánh thứ ba yếu hoặc khó.

  • Kiểm soát nhịp độ của pha bóng ngay từ đầu.

Cách thực hiện Ép sâu trả giao (Deep Return Pressure)

Thực hiện thành công chiến thuật này đòi hỏi sự kết hợp giữa vị trí, kỹ thuật và mục tiêu rõ ràng.

Vị trí đứng

Bạn nên đứng lùi lại một hoặc hai bước so với vị trí trả giao bóng thông thường. Vị trí này cho bạn thêm không gian và thời gian để quan sát bóng. Nó cũng giúp bạn thực hiện một cú vung vợt hoàn chỉnh và tạo ra quỹ đạo bóng sâu hơn.

Kỹ thuật vung vợt

Cú đánh không cần quá mạnh. Bạn cần tập trung vào việc tạo ra một cú đánh có kiểm soát với quỹ đạo vòng cung. Vung vợt từ thấp lên cao để đưa bóng bay qua lưới và rơi sâu về cuối sân đối phương. Ưu tiên độ sâu và độ chính xác hơn là tốc độ.

Điểm rơi lý tưởng của bóng

Mục tiêu là đưa bóng rơi càng gần vạch cuối sân của đối thủ càng tốt. Nhắm vào các góc sân hoặc vào giữa hai đối thủ cũng là lựa chọn hiệu quả. Việc nhắm vào phía trái tay (backhand) của người giao bóng thường khiến họ trả bóng khó khăn hơn.

Lợi ích khi áp dụng thành công

Khi bạn làm chủ được kỹ thuật Ép sâu trả giao (Deep Return Pressure), bạn sẽ có được nhiều lợi thế quan trọng. Bạn chuyển thế trận từ phòng ngự sang tấn công ngay sau cú giao bóng của đối thủ. Đối thủ bị đẩy lùi, mất đi vị trí thuận lợi để tấn công. Điều này làm giảm đáng kể hiệu quả của cú đánh thứ ba, vốn là một trong những cú đánh quan trọng nhất trong Pickleball.

Ví dụ thực tế tại các sân Pickleball Việt Nam

Hãy hình dung bạn đang chơi một trận đôi tại một câu lạc bộ ở Thành phố Hồ Chí Minh. Đối thủ thực hiện một cú giao bóng mạnh. Thay vì cố gắng đánh trả một cú bóng ngắn, bạn lùi lại một bước. Bạn thực hiện một cú trả giao bóng vòng cung, đưa bóng rơi sâu vào góc sân bên phía trái tay của người vừa giao bóng.

Đối thủ bị bất ngờ và phải di chuyển lùi lại để đỡ bóng. Vì ở vị trí khó, họ chỉ có thể thực hiện một cú lốp bóng phòng thủ hoặc một cú đánh yếu. Trong khi đó, bạn và đồng đội đã nhanh chóng di chuyển lên chiếm lĩnh khu vực bếp. Bạn đón sẵn cú trả bóng yếu của đối thủ và thực hiện một cú smash để kết thúc pha bóng.

Những câu hỏi thường gặp

Ép sâu trả giao có phải là đánh mạnh không?

Không, kỹ thuật này ưu tiên độ sâu và vị trí hơn là tốc độ.

Khi nào tôi nên sử dụng chiến thuật này?

Bạn nên dùng nó thường xuyên để chiếm ưu thế ngay từ đầu pha bóng.

Để thực hiện tốt kỹ thuật này, bạn cần một cây vợt Pickleball có độ kiểm soát tốt. Xem các mẫu vợt Pickleball chuyên dụng tại WeTrek.vn.

Chia sẻ bài viết:
BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC
Neo rappelling (Rap Anchor) là gì? Neo rappelling (Rap Anchor) là gì?
19/12/2025 - 0 lượt xem
Khoen rappelling (Rappel Ring) là gì? Khoen rappelling (Rappel Ring) là gì?
19/12/2025 - 0 lượt xem
Nút autoblock (Autoblock) là gì? Nút autoblock (Autoblock) là gì?
19/12/2025 - 0 lượt xem
Nút prusik (Prusik Knot) là gì? Nút prusik (Prusik Knot) là gì?
19/12/2025 - 0 lượt xem
Nút ma sát (Friction Hitch) là gì? Nút ma sát (Friction Hitch) là gì?
19/12/2025 - 0 lượt xem
Khám phá thêm
Chăm sóc khách hàng
NHẬN BẢN TIN SỐNG CÁ TÍNH
Để nhận ngay thông tin khuyến mại, deals hấp dẫn
FacebookTikTokLinkedInTwitterYoutubeInstagram

Tại WETREK, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

wetrek

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

Đã khai báo BCT DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013-2025 WETREK.VN. All rights reserved.

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: [email protected] | NCC: [email protected] | Khách doanh nghiệp: [email protected]

zalo Zalo WeTrek

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Văn phòng: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.

Trang Chủ Sản Phẩm Thương Hiệu WeTrek Store Member