Bài đạp bền (Endurance Ride) là gì?
31/01/2026  -  6 lượt xem
Prepare for endurance cycling adventures in Vietnam. Understand Zone 2 rides, plan routes, select gear, and practice Leave No Trace principles for long trips.
Đổi hướng đường mòn (Trail Re-Route) là gì?
31/01/2026  -  4 lượt xem
Đổi hướng đường mòn giúp bảo vệ hệ sinh thái, phục hồi môi trường, tăng an toàn. Tìm hiểu lý do, quy trình và vai trò của bạn để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên.
Bắt lửa với kính lúp (Magnifying Lens Spark) là gì?
31/01/2026  -  5 lượt xem
Học cách bắt lửa với kính lúp. Kỹ thuật sinh tồn này dùng ánh nắng mặt trời hội tụ để tạo lửa. Bạn sẽ tìm hiểu nguyên tắc hoạt động, các bước chuẩn bị, cách tạo than hồng. Tìm hiểu lợi ích và hạn chế của phương pháp này.
Bài tập VO2 Max (VO2 Max Session) là gì?
31/01/2026  -  6 lượt xem
Nâng cao VO2 Max của bạn để đạp xe mạo hiểm. Tăng sức bền, chinh phục cung đường Việt Nam. Chọn xe, trang bị phù hợp. Bảo vệ môi trường trong mọi hành trình của bạn.
Tạo lửa bằng mặt trời (Solar Ignition) là gì?
31/01/2026  -  5 lượt xem
Học cách tạo lửa bằng mặt trời. Kỹ thuật sinh tồn này dùng thấu kính hội tụ ánh nắng để đốt bùi nhùi khô. Bạn không cần diêm, bật lửa. Tìm hiểu nguyên lý, dụng cụ, hướng dẫn chi tiết và lưu ý an toàn.
Tập luyện theo vùng (Zone Training) là gì?
31/01/2026  -  4 lượt xem
Tối ưu sức bền và hiệu suất đạp xe với Zone Training. Tìm hiểu 5 vùng tập luyện, cách xác định, áp dụng để quản lý năng lượng, vượt đèo, phục hồi nhanh cho chuyến đi dài.