Lều tuyết Quinzhee (Quinzhee) là gì?
31/01/2026  -  81 lượt xem
Lều tuyết Quinzhee là nơi trú ẩn sinh tồn làm từ tuyết nén. Tìm hiểu cách dựng Quinzhee qua các bước: chọn địa điểm, nén tuyết, khoét rỗng. Kỹ năng này bảo vệ bạn khỏi lạnh giá tại vùng núi tuyết Việt Nam. Đảm bảo thông hơi an toàn.
Tư thế tấn công (Attack Position) là gì?
31/01/2026  -  79 lượt xem
Tư thế tấn công giúp bạn kiểm soát xe, cân bằng vượt chướng ngại vật khi đạp xe địa hình. Hướng dẫn kỹ thuật đúng, mẹo chuẩn bị cho chuyến đi an toàn tại Việt Nam.
Hào tuyết trú ẩn (Snow Trench Shelter) là gì?
31/01/2026  -  47 lượt xem
Hào tuyết là nơi trú ẩn trong tuyết sâu. Bảo vệ bạn khỏi gió lạnh, giữ ấm. Kỹ năng này giúp bạn sống sót, tránh mất nhiệt. Học cách xây hào tuyết đơn giản, nhanh.
Tư thế kiểm soát thân (Body Positioning) là gì?
31/01/2026  -  75 lượt xem
Adjust your body position on the bike for increased control, performance, and comfort. Learn to apply techniques for climbs, descents, and trails.