Khối gồ (Volume) là một mấu bám nhân tạo rỗng, kích thước lớn, được gắn lên tường leo núi để thay đổi địa hình và tạo ra thử thách đa dạng.

Khối gồ (Volume) là gì?

Khối gồ (Volume) là một cấu trúc nhân tạo có kích thước lớn, thường có dạng hình học như tam giác, kim tự tháp hoặc các khối đa diện khác. Chúng được làm từ các vật liệu như gỗ, sợi thủy tinh hoặc polyurethane. Không giống như các mấu bám (hold) thông thường chỉ để bám tay hoặc đặt chân, khối gồ được thiết kế để thay đổi bề mặt phẳng của tường leo núi. Bạn có thể xem chúng như những phần địa hình nhỏ được thêm vào tường.

Đặc điểm chính của khối gồ là chúng rỗng ruột để giảm trọng lượng và có bề mặt đủ lớn để gắn thêm các mấu bám nhỏ hơn lên trên. Điều này cho phép các chuyên gia làm đường leo (route setter) tạo ra vô số thử thách mới trên cùng một bức tường.

Vai trò của Khối gồ (Volume) trong leo núi

Khối gồ (Volume) đóng một vai trò quan trọng trong việc định hình các đường leo hiện đại, đặc biệt là trong leo núi trong nhà (indoor climbing) và các giải thi đấu.

• Tạo địa hình phức tạp: Chúng biến một bức tường phẳng thành một bề mặt có góc cạnh, gờ tường, hoặc trần dốc. Điều này mô phỏng địa hình leo núi tự nhiên và đòi hỏi người leo phải sử dụng nhiều kỹ thuật hơn.
• Tăng độ đa dạng cho đường leo: Bằng cách sắp xếp các khối gồ, người làm đường leo có thể tạo ra các bài toán chuyển động độc đáo. Bạn sẽ phải thực hiện các động tác như ép người vào góc (compression), tì đẩy (mantle), hoặc đu người qua các cạnh (arete).
• Thúc đẩy kỹ thuật toàn thân: Leo trên khối gồ không chỉ dựa vào sức mạnh ngón tay. Bạn cần sử dụng toàn bộ cơ thể, từ việc đặt gót chân (heel hook) đến việc giữ thăng bằng bằng hông và vai. Nó buộc bạn phải suy nghĩ về vị trí cơ thể và trọng tâm nhiều hơn.

Ví dụ, tại các phòng leo lớn ở TP.HCM hoặc Hà Nội, bạn sẽ thấy các đường leo thi đấu thường sử dụng nhiều khối gồ để tạo ra các chuyển động khó đoán, yêu cầu người leo phải có kỹ năng đọc đường leo (reading routes) tốt.

Phân biệt Khối gồ (Volume) và Mấu bám (Hold)

Sự khác biệt cơ bản giữa khối gồ và mấu bám nằm ở chức năng và kích thước. Mấu bám là điểm để bạn bám tay hoặc đặt chân trực tiếp. Khối gồ là một phần của địa hình, và trên đó có thể có hoặc không có mấu bám nào khác.

Hãy hình dung bức tường là mặt đất. Mấu bám là một viên đá nhỏ bạn có thể nắm lấy. Khối gồ là một tảng đá lớn làm thay đổi hình dạng của mặt đất đó. Bạn có thể leo lên chính tảng đá lớn, hoặc sử dụng các viên đá nhỏ hơn gắn trên nó.

Kỹ thuật leo trên Khối gồ (Volume)

Leo trên khối gồ đòi hỏi một bộ kỹ năng khác biệt so với leo trên các mấu bám nhỏ. Bạn cần tập trung vào sự tiếp xúc và áp lực thay vì chỉ cầm nắm.

• Kỹ thuật tì lòng bàn tay (Palming): Thay vì nắm, bạn dùng lòng bàn tay tì mạnh vào bề mặt nhám của khối gồ để tạo ma sát và giữ thăng bằng.
• Kỹ thuật ép người (Compression): Khi có hai khối gồ đối diện nhau, bạn dùng cả tay và chân để tạo một lực ép đối nghịch, giữ cơ thể ở giữa chúng.
• Kỹ thuật leo gờ (Arete Climbing): Bạn sử dụng cạnh của khối gồ để đu người, giữ thăng bằng bằng cách ôm hoặc tì vào cạnh đó.
• Kỹ thuật tì đẩy (Mantling): Khi đỉnh của khối gồ là một mặt phẳng, bạn dùng tay tì xuống để đẩy toàn bộ cơ thể lên trên, tương tự như cách bạn lên khỏi bể bơi.

Việc luyện tập thường xuyên với các đường leo có khối gồ sẽ cải thiện khả năng giữ thăng bằng, sức mạnh cơ lõi và tư duy giải quyết vấn đề của bạn.

Câu hỏi thường gặp

Khối gồ (Volume) có trơn không?

Bề mặt của chúng thường được phủ một lớp nhám tương tự tường leo núi để tăng độ ma sát.

Tại sao các giải đấu lại sử dụng nhiều khối gồ?

Chúng cho phép tạo ra các đường leo mang tính trình diễn cao, thử thách toàn diện kỹ năng của vận động viên.

Người mới bắt đầu có nên leo trên khối gồ không?

Có, leo trên các khối gồ ở đường leo dễ giúp người mới xây dựng nền tảng thăng bằng và kỹ thuật cơ thể tốt.

Trang bị đầy đủ dụng cụ giúp bạn tự tin chinh phục mọi thử thách leo núi. Xem giày leo núi chuyên dụng tại WeTrek.vn.