Tầm quan trọng của kỹ năng Tái phóng dưới nước (Water Relaunch)

Khi tham gia các môn thể thao dưới nước như chèo thuyền kayak, ván chèo đứng (SUP) hay packrafting, việc bị lật thuyền hoặc ngã xuống nước là tình huống có thể xảy ra. Kỹ năng Tái phóng dưới nước (Water Relaunch) giúp bạn tự chủ xử lý tình huống này một cách an toàn và hiệu quả. Nắm vững kỹ thuật này, bạn sẽ tự tin hơn khi chèo ở những vùng nước xa bờ hoặc đối mặt với điều kiện thời tiết thay đổi đột ngột. Đây là một kỹ năng sinh tồn cơ bản, đảm bảo bạn luôn kiểm soát được hành trình và trang bị của mình, giảm thiểu rủi ro và tăng cường sự an toàn cho bản thân và đồng đội.

Các bước thực hiện Tái phóng dưới nước cơ bản

Quy trình tái phóng có sự khác biệt nhỏ tùy thuộc vào loại thuyền bạn sử dụng. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là giữ bình tĩnh, bảo vệ trang bị và sử dụng sức nổi của nước để hỗ trợ.

Đối với thuyền Kayak

Khi thuyền kayak bị lật, bạn cần thực hiện các bước sau một cách tuần tự và dứt khoát.

• Giữ bình tĩnh và bám vào thuyền. Đảm bảo mái chèo của bạn được buộc chặt hoặc giữ an toàn trong tầm tay.

• Lật thuyền lại. Di chuyển đến một bên của thuyền, nắm lấy mép thuyền và sử dụng trọng lượng cơ thể để kéo lật thuyền về vị trí thẳng đứng.

• Chọn vị trí để lên thuyền, thường là ở khu vực buồng lái (cockpit). Đặt hai tay lên hai mép thuyền đối diện nhau.

• Dùng chân đạp mạnh dưới nước để tạo lực đẩy. Đồng thời, dùng tay kéo thân người lên khỏi mặt nước, trườn phần bụng lên khoang sau của thuyền.

• Xoay người và đưa chân vào buồng lái trước, sau đó ổn định lại tư thế ngồi.

Ví dụ, khi chèo kayak ở Vịnh Lan Hạ (Hải Phòng), sóng từ các tàu du lịch lớn có thể làm bạn mất thăng bằng và lật thuyền. Kỹ năng tái phóng giúp bạn nhanh chóng trở lại thuyền mà không cần sự trợ giúp hoặc bơi vào các mỏm đá vôi sắc nhọn.

Đối với Ván chèo đứng (SUP)

Tái phóng với SUP thường đơn giản hơn kayak vì ván có bề mặt phẳng.

• Sau khi ngã, hãy bơi về phía ván của bạn. Luôn đảm bảo bạn đã gắn dây buộc chân (leash) để ván không bị trôi đi xa.

• Tiếp cận ván từ bên hông, gần khu vực trung tâm để giữ thăng bằng tốt nhất.

• Nắm lấy tay cầm ở giữa ván hoặc mép đối diện. Dùng chân đạp nước để tạo lực đẩy và kéo phần thân trên lên ván, tương tự như khi bạn lên bờ từ hồ bơi.

• Khi bụng đã nằm trên ván, bạn có thể từ từ thu chân lên và chuyển sang tư thế quỳ. Từ tư thế quỳ, bạn đứng dậy khi đã cảm thấy ổn định.

Tại Hồ Tuyền Lâm (Đà Lạt), một địa điểm phổ biến cho hoạt động SUP, mặt nước thường lặng nhưng bạn vẫn có thể mất thăng bằng. Việc thực hành tái phóng tại đây giúp bạn tự tin khám phá hồ mà không lo lắng về việc ngã xuống nước.

Tái phóng dưới nước và trách nhiệm bảo vệ môi trường

Kỹ năng Tái phóng dưới nước không chỉ là về an toàn cá nhân mà còn thể hiện trách nhiệm của người tham gia hoạt động ngoài trời với môi trường. Khi bạn có thể tự xử lý tình huống, bạn sẽ tránh được việc phải bơi vào bờ một cách hoảng loạn.

• Hạn chế tác động lên hệ sinh thái ven bờ. Việc bơi vào bờ có thể làm hỏng các thảm thực vật ven sông, hồ hoặc các rạn san hô nông ở khu vực biển.

• Bảo vệ trang bị cá nhân. Khi lật thuyền, việc đầu tiên là phải kiểm soát các vật dụng như chai nước, túi khô, mái chèo. Kỹ năng tốt giúp bạn thu gom chúng nhanh chóng, tránh để chúng trôi đi và trở thành rác thải trong môi trường nước.

• Giảm thiểu sự xáo trộn môi trường sống của sinh vật. Việc tái phóng nhanh gọn và hiệu quả giúp giảm thời gian bạn ở dưới nước, ít gây ảnh hưởng đến các loài sinh vật thủy sinh trong khu vực.

Khi chèo thuyền ở các khu vực được bảo vệ như Vườn quốc gia Cát Bà, việc tuân thủ các nguyên tắc bảo vệ môi trường là bắt buộc. Tái phóng hiệu quả là một phần của việc thực hành du lịch có trách nhiệm, giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên cho các thế hệ sau.

Trang bị cần thiết hỗ trợ Tái phóng dưới nước

Một số thiết bị an toàn và hỗ trợ sẽ giúp quá trình tái phóng của bạn dễ dàng và an toàn hơn.

• Áo phao cá nhân (PFD): Đây là trang bị bắt buộc. Áo phao giúp bạn nổi trên mặt nước, giữ ấm và tiết kiệm sức lực khi thực hiện các thao tác.

• Dây buộc mái chèo (Paddle Leash): Giữ cho mái chèo không bị trôi xa khỏi thuyền khi bạn bị lật.

• Phao mái chèo (Paddle Float): Dụng cụ này được gắn vào một đầu của mái chèo để tạo thành một điểm tựa nổi, giúp bạn dễ dàng hơn khi lên thuyền kayak.

• Bơm tay (Bilge Pump): Dùng để bơm nước ra khỏi khoang thuyền kayak sau khi bạn đã lên thuyền thành công.

Câu hỏi thường gặp

Kỹ thuật Tái phóng dưới nước có khó không?
Kỹ thuật này cần luyện tập nhưng ai cũng có thể học được với hướng dẫn đúng.

Tôi nên luyện tập kỹ năng này ở đâu?
Bạn nên bắt đầu luyện tập ở vùng nước lặng, nông và an toàn trước khi áp dụng ở điều kiện khó hơn.

Có cần người hỗ trợ khi tập Tái phóng dưới nước không?
Bạn nên luyện tập cùng một người bạn hoặc huấn luyện viên trong những lần đầu để đảm bảo an toàn.

Nắm vững kỹ năng tái phóng giúp bạn tự tin khám phá những vùng nước tuyệt đẹp của Việt Nam một cách an toàn và có trách nhiệm.

Xem áo phao, thuyền kayak và SUP tại WeTrek.vn.