TL;DR: Thẻ Thông Tin Liên Hệ Khẩn Cấp là một tấm thẻ nhỏ chứa thông tin cá nhân, y tế và liên lạc quan trọng, giúp người khác hỗ trợ bạn nhanh chóng khi gặp sự cố.

Thẻ Thông Tin Liên Hệ Khẩn Cấp (Emergency Contact Card) là một vật dụng an toàn cá nhân. Nó chứa các thông tin thiết yếu về bạn. Những thông tin này bao gồm chi tiết liên lạc của người thân, nhóm máu, tiền sử dị ứng hoặc các tình trạng y tế đặc biệt. Tấm thẻ này được thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng mang theo trong ví, balo hoặc gắn trên người. Mục đích của nó là cung cấp thông tin nhanh chóng cho người ứng cứu trong trường hợp bạn không thể tự giao tiếp. Khi bạn đi trekking, leo núi hay tham gia các hoạt động ngoài trời một mình, tấm thẻ này trở thành một công cụ an toàn quan trọng.

Trong các tình huống khẩn cấp, mỗi giây đều có giá trị. Thẻ thông tin khẩn cấp giúp loại bỏ sự phỏng đoán và cung cấp dữ kiện rõ ràng cho người hỗ trợ. Điều này đặc biệt đúng tại Việt Nam, nơi các cung đường trekking thường ở vùng sâu, sóng điện thoại yếu và xa trung tâm y tế.

Ví dụ, khi bạn đang trekking cung Tà Năng - Phan Dũng và không may gặp tai nạn, người dân địa phương hoặc các trekker khác có thể tìm thấy thẻ của bạn. Họ sẽ biết ngay bạn bị dị ứng với loại thuốc nào hoặc cần liên hệ với ai trong gia đình. Sự chuẩn bị nhỏ này tạo ra khác biệt lớn trong việc cấp cứu.

Những lợi ích chính của thẻ:

• Cung cấp thông tin y tế quan trọng. Người ứng cứu sẽ biết nhóm máu, dị ứng, hoặc bệnh mãn tính của bạn để có phương án xử lý phù hợp.

• Giúp liên lạc với gia đình nhanh chóng. Thông tin liên hệ rõ ràng giúp người thân của bạn được thông báo kịp thời về tình hình.

• Tiết kiệm thời gian trong tình huống nguy cấp. Thay vì phải tìm cách xác định danh tính, người hỗ trợ có thể hành động ngay lập tức.

• Mang lại sự yên tâm. Bạn và gia đình sẽ cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng có một phương án dự phòng cho các trường hợp xấu nhất.

Một chiếc thẻ hiệu quả cần có thông tin chính xác, ngắn gọn và dễ đọc. Bạn nên trình bày thông tin một cách có hệ thống để người khác có thể nắm bắt nhanh. Dưới đây là các mục thông tin bạn bắt buộc phải có.

Phần này giúp xác định danh tính của bạn một cách nhanh chóng.

• Họ và Tên đầy đủ: Viết in hoa, không dấu để tránh nhầm lẫn.

• Ngày Sinh: Giúp nhân viên y tế ước tính độ tuổi và tra cứu hồ sơ nếu cần.

Đây là phần quan trọng nhất. Bạn nên cung cấp ít nhất hai số liên lạc dự phòng.

• Tên người liên hệ (ICE - In Case of Emergency): Ghi rõ mối quan hệ (ví dụ: Vợ, Bố, Anh trai).

• Số điện thoại chính: Số điện thoại của người bạn muốn được liên lạc đầu tiên.

• Số điện thoại phụ: Số của một người thân khác phòng trường hợp không liên lạc được với người thứ nhất.

Thông tin này có thể cứu mạng bạn. Hãy liệt kê mọi thứ có liên quan đến sức khỏe của bạn.

• Nhóm máu: Thông tin cơ bản nhưng cực kỳ cần thiết khi cần truyền máu.

• Dị ứng: Ghi rõ bạn dị ứng với loại thuốc, thức ăn, hoặc côn trùng nào.

• Bệnh mãn tính: Liệt kê các bệnh như hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim.

• Thuốc đang dùng: Ghi tên loại thuốc bạn đang sử dụng thường xuyên.

Việc tạo ra tấm thẻ chỉ là bước đầu. Bạn cần đảm bảo nó luôn ở đúng vị trí và trong tình trạng tốt nhất.

Vị trí cất giữ thẻ:

• Luôn để thẻ ở nơi dễ thấy và dễ tìm. Người ứng cứu thường sẽ kiểm tra các vị trí như ví, túi áo khoác, hoặc ngăn trên cùng của balo.

• Bạn có thể làm nhiều bản và để ở nhiều nơi khác nhau. Một cái trong ví, một cái trong balo đi trek, và một cái trong bộ dụng cụ sơ cứu.

• Thông báo cho bạn đồng hành về vị trí của thẻ. Trước mỗi chuyến đi, hãy cho những người đi cùng biết bạn có thẻ khẩn cấp và nó được cất ở đâu.

Cách bảo quản:

• Chống nước cho thẻ. Cách đơn giản nhất là ép plastic. Điều này giúp thẻ không bị hỏng do mưa hoặc mồ hôi.

• Sử dụng vật liệu bền. Nếu tự làm thẻ, hãy dùng giấy bìa cứng thay vì giấy mỏng.

• Cập nhật thông tin thường xuyên. Kiểm tra lại thông tin trên thẻ mỗi sáu tháng hoặc một năm để đảm bảo số điện thoại và tình trạng y tế vẫn chính xác.

Bạn không nên ghi thông tin quá nhạy cảm như số Căn cước công dân để tránh bị lạm dụng.

Một chiếc thẻ tự làm rõ ràng, bền và chứa đủ thông tin vẫn có hiệu quả tương đương.

Bạn nên để thẻ ở ngăn ngoài cùng của balo, trong ví hoặc túi áo khoác phía trên.

Trang bị một chiếc Thẻ Thông Tin Liên Hệ Khẩn Cấp là một bước chuẩn bị thông minh và có trách nhiệm cho bất kỳ ai yêu thích hoạt động ngoài trời. Nó không tốn nhiều chi phí hay công sức nhưng mang lại giá trị an toàn rất lớn. Để chuẩn bị tốt nhất cho chuyến đi của bạn, việc trang bị đầy đủ vật dụng an toàn là rất cần thiết. Xem các sản phẩm sinh tồn và an toàn tại WeTrek.vn.