Trời quang là điều kiện thời tiết không mây, tầm nhìn xa, ánh nắng trực tiếp; lý tưởng cho outdoor nhưng cần trang bị chống nắng và giữ ấm ban đêm.

Trời quang là một thuật ngữ khí tượng học mô tả trạng thái bầu trời không có mây hoặc có rất ít mây. Trong điều kiện này, ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp xuống mặt đất mà không bị cản trở. Đối với người yêu thích hoạt động ngoài trời, trời quang đồng nghĩa với tầm nhìn tuyệt vời và điều kiện khô ráo. Tuy nhiên, nó cũng mang đến những thách thức riêng như nắng gắt và chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm.

Hiểu rõ về trời quang giúp bạn lên kế hoạch chuyến đi tốt hơn, chuẩn bị trang bị phù hợp và đảm bảo an toàn cho bản thân. Đây không chỉ là một khái niệm thời tiết đơn thuần. Nó là yếu tố quyết định trực tiếp đến trải nghiệm trekking, cắm trại hay chèo thuyền của bạn.

Trời quang có những đặc điểm nhận biết rõ ràng, ảnh hưởng trực tiếp đến môi trường xung quanh và các hoạt động của con người.

• Không có mây: Đây là đặc điểm chính. Bầu trời trong xanh, không có các đám mây che phủ. Điều này cho phép ánh nắng mặt trời chiếu thẳng xuống mặt đất.
• Tầm nhìn xa: Khi không có mây, sương mù hay hơi ẩm, bạn có thể nhìn thấy các vật thể ở khoảng cách rất xa. Đây là điều kiện lý tưởng để ngắm cảnh từ các đỉnh núi cao như Fansipan hoặc Lảo Thẩn.
• Biên độ nhiệt lớn: Vào ban ngày, mặt đất hấp thụ nhiệt lượng từ mặt trời và nóng lên nhanh chóng. Vào ban đêm, do không có lớp mây giữ nhiệt, nhiệt lượng này bức xạ ngược vào không gian khiến mặt đất và không khí lạnh đi nhanh chóng. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm ở các vùng núi hoặc sa mạc có thể lên tới 15-20°C.
• Cường độ tia UV cao: Mây hoạt động như một tấm lọc tự nhiên, giúp giảm bớt lượng tia cực tím (UV) từ mặt trời. Khi trời quang, lượng tia UV tiếp xúc với da và mắt của bạn sẽ ở mức cao nhất, đòi hỏi các biện pháp bảo vệ nghiêm ngặt.

Mỗi loại hình hoạt động ngoài trời chịu ảnh hưởng khác nhau từ điều kiện trời quang. Việc nhận biết các tác động này giúp bạn có sự chuẩn bị kỹ lưỡng.

Trời quang tạo điều kiện hoàn hảo để chiêm ngưỡng toàn cảnh núi rừng hùng vĩ. Tầm nhìn không bị che khuất giúp việc định hướng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, việc di chuyển liên tục dưới nắng gắt làm cơ thể mất nước nhanh và tăng nguy cơ say nắng. Ví dụ, khi bạn trekking Tà Năng - Phan Dũng vào mùa khô, những quả đồi trọc dưới trời quang sẽ là một thử thách lớn về thể lực và sức chịu đựng nhiệt.

Một đêm trời quang là cơ hội tuyệt vời để ngắm sao và dải ngân hà, đặc biệt ở những nơi xa ánh đèn thành phố như Pù Luông hay Tà Xùa. Mặt đất khô ráo cũng giúp việc dựng lều và sinh hoạt thuận tiện. Thách thức lớn nhất là nhiệt độ ban đêm xuống thấp. Nếu không có túi ngủ và quần áo giữ nhiệt phù hợp, bạn sẽ có một đêm không thoải mái, thậm chí nguy hiểm vì hạ thân nhiệt.

Trời quang thường đi kèm với thời tiết lặng gió, mặt nước yên ả, lý tưởng cho các hoạt động như chèo SUP ở hồ Tuyền Lâm (Đà Lạt) hay kayak trên vịnh Hạ Long. Tuy nhiên, mặt nước phản chiếu ánh nắng mặt trời, làm tăng gấp đôi lượng tia UV tác động lên cơ thể. Nguy cơ bị cháy nắng và tổn thương mắt cao hơn đáng kể so với trên cạn.

Để tận hưởng trọn vẹn chuyến đi và bảo vệ bản thân, bạn cần chuẩn bị các trang bị chuyên dụng cho điều kiện trời quang.

• Quần áo chống nắng: Chọn áo dài tay và quần dài làm từ vật liệu có chỉ số UPF (Ultraviolet Protection Factor) từ 30 trở lên. Các loại vải này được thiết kế để ngăn chặn tia UV hiệu quả, đồng thời phải thoáng khí để không gây bí bách khi vận động.
• Mũ và kính râm: Mũ rộng vành che chắn cho mặt, tai và gáy. Kính râm có khả năng chống tia UVA/UVB 100% giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương và giảm chói, đặc biệt quan trọng khi hoạt động trên mặt nước hoặc tuyết.
• Kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên cho những vùng da hở như mặt, tay và cổ. Bạn cần bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.
• Hệ thống cung cấp nước: Mang theo đủ nước uống. Một bình giữ nhiệt chứa nước mát hoặc một túi nước đeo lưng giúp bạn bổ sung nước tiện lợi và thường xuyên trong suốt hành trình.
• Quần áo giữ nhiệt và túi ngủ: Đối với các chuyến đi qua đêm, một bộ quần áo giữ nhiệt mặc lót bên trong và một túi ngủ có chỉ số nhiệt độ phù hợp với dự báo thời tiết ban đêm là bắt buộc.

Trời quang có phải luôn nóng không?

Không, trời quang có thể rất lạnh vào ban đêm và ở các vùng cao do không có mây giữ nhiệt.

Tia UV có mạnh hơn vào ngày trời quang không?

Có, cường độ tia UV cao nhất vào những ngày trời quang do không có mây che chắn cho bề mặt trái đất.

Xem thêm các sản phẩm quần áo chống nắng tại WeTrek.vn.