Trọng lượng toàn bộ balo là tổng khối lượng của balo và tất cả vật dụng bạn mang theo, bao gồm cả thức ăn, nước uống và nhiên liệu.

Trọng lượng toàn bộ balo (Total Pack Weight) là tổng trọng lượng của mọi thứ bạn mang trên lưng khi bắt đầu một chuyến đi. Thuật ngữ này bao gồm balo và toàn bộ vật dụng bên trong, không trừ một thứ gì. Đây là con số thực tế nhất thể hiện gánh nặng bạn phải mang theo trên đường trail.

Nó khác với Trọng lượng cơ bản (Base Weight). Trọng lượng cơ bản chỉ tính những món đồ cố định, không bao gồm các vật dụng tiêu hao như thức ăn, nước uống và nhiên liệu. Trọng lượng toàn bộ balo cho bạn biết chính xác bạn sẽ vác nặng bao nhiêu vào thời điểm xuất phát.

• Trọng lượng cơ bản (Base Weight): Gồm balo, lều, hệ thống ngủ (túi ngủ, tấm lót), quần áo, dụng cụ nấu nướng, bộ lọc nước, bộ sơ cứu. Đây là những vật dụng có trọng lượng không đổi trong suốt chuyến đi.
• Vật dụng tiêu hao (Consumables): Gồm tất cả thức ăn, nước uống, nhiên liệu đốt. Trọng lượng của nhóm này sẽ giảm dần khi bạn sử dụng chúng.

Kiểm soát Trọng lượng toàn bộ balo ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm chuyến đi của bạn. Một chiếc balo nhẹ hơn giúp bạn di chuyển nhanh hơn, đi được xa hơn và tốn ít sức lực hơn. Nó làm giảm áp lực lên vai, lưng và chân, giúp ngăn ngừa chấn thương.

Ví dụ, trong một chuyến leo núi ở địa hình dốc như cung Tà Xùa, giảm được 2 kg trọng lượng balo sẽ tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ mệt mỏi vào cuối ngày. Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để tận hưởng cảnh quan thay vì chỉ tập trung vào việc lê bước.

Dựa trên Trọng lượng cơ bản (Base Weight), người đi trekking thường phân loại phong cách mang đồ của mình thành các nhóm sau:

Trọng lượng cơ bản trên 9 kg. Phong cách này ưu tiên sự thoải mái và độ bền của thiết bị hơn là trọng lượng. Phù hợp cho các chuyến đi ngắn ngày hoặc khi có porter hỗ trợ, ví dụ như tour leo Fansipan 2 ngày 1 đêm.

Trọng lượng cơ bản từ 4.5 kg đến 9 kg. Đây là sự cân bằng giữa trọng lượng và tiện nghi. Người đi theo phong cách này lựa chọn các thiết bị nhẹ hơn nhưng vẫn đảm bảo chức năng và sự thoải mái cần thiết. Phong cách này phổ biến trong các chuyến đi tự túc vài ngày như khám phá Bạch Mộc Lương Tử.

Trọng lượng cơ bản dưới 4.5 kg. Phong cách này tập trung tối đa vào việc giảm trọng lượng. Người đi siêu nhẹ thường sử dụng các vật dụng đa năng, vật liệu công nghệ cao và sẵn sàng hy sinh một vài tiện nghi. Đây là lựa chọn cho những người đi trekking đường dài, nhiều kinh nghiệm, ví dụ như đi xuyên cung Tà Năng - Phan Dũng trong 2 ngày.

Giảm trọng lượng balo là một quá trình liên tục. Bạn có thể bắt đầu bằng những bước đơn giản.

"Bộ Ba Lớn" là ba nhóm vật dụng nặng nhất trong balo của bạn:

• Balo: Chọn một chiếc balo có dung tích vừa đủ và làm từ vật liệu nhẹ.
• Hệ thống chỗ ở: Thay vì một chiếc lều 2.5 kg, bạn có thể xem xét một tấm tăng (tarp) chỉ nặng 700 g.
• Hệ thống ngủ: Một túi ngủ lông vũ và tấm lót bơm hơi thường nhẹ hơn so với túi ngủ sợi tổng hợp và tấm lót xốp.

Hãy đặt tất cả đồ đạc của bạn lên một chiếc cân điện tử. Ghi lại trọng lượng của từng món. Việc này giúp bạn nhận ra những vật dụng nào nặng không cần thiết. Hãy tự hỏi: "Món đồ này có thực sự cần thiết không? Có lựa chọn nào nhẹ hơn không?".

Một món đồ thực hiện nhiều chức năng giúp bạn loại bỏ các vật dụng khác. Ví dụ, một chiếc khăn đa năng có thể dùng làm mũ, khẩu trang, khăn lau. Gậy trekking có thể dùng làm cọc chính để dựng lều hoặc tấm tăng.

Lên kế hoạch bữa ăn cẩn thận để chỉ mang đủ lượng thức ăn cần thiết. Chọn các loại thực phẩm khô, giàu năng lượng như các loại hạt, thanh năng lượng, thịt khô. Mang theo một bộ lọc nước thay vì cõng nhiều lít nước từ nhà. Bạn có thể lấy nước từ các nguồn suối an toàn trên đường đi.

Trọng lượng toàn bộ balo không nên vượt quá 20% trọng lượng cơ thể của bạn cho một chuyến đi thoải mái.

Trọng lượng cơ bản không bao gồm vật dụng tiêu hao như thức ăn và nước, trong khi Trọng lượng toàn bộ balo bao gồm tất cả mọi thứ.

Cách tốt nhất là xếp mọi thứ vào balo và đặt cả balo lên cân trước khi bạn bắt đầu chuyến đi.

Hiểu và quản lý Trọng lượng toàn bộ balo giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho mọi hành trình. Lựa chọn đúng thiết bị là bước đầu tiên để có một chuyến đi nhẹ nhàng và an toàn hơn. Xem các mẫu balo dã ngoại tại WeTrek.vn.