WeTrek 2024
(0)
Tài khoản
ĐĂNG NHẬP
Đăng nhập bằng số điện thoại
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc
Hướng dẫn tập luyện thể lực trước khi đi leo núi
01/03/2021  -  1084 Lượt xem
Trước khi leo núi cần tập luyện thể lực như thế nào? Tập trong thời gian bao lâu là đủ?
Nếu bạn là người ưa vận động và luyện tập thể thao hàng ngày, việc thực hiện một chuyến đi đi bộ đường dài, trekking, leo núi, chinh phục những đỉnh núi hot nhất Việt Nam không có gì là khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn là người lười vận động, lại không có nhiều thời gian luyện tập trước khi khởi hành thì đó là một điều đáng ngại. Để đảm bảo sức khoẻ, bạn nên dành ra ít nhất 3 tuần trước khi bắt đầu hành trình để luyện tập thể lực.

Hãy tham khảo Các bài tập theo hướng dẫn tại video và dành ra ít nhất 20p mỗi ngày để luyện tập, WETREK đảm bảo thể lực của bạn sẽ được cải thiện, các cơ của bạn sẽ được khởi động và làm quen với hoạt động trekking.

* Tham khảo bài viết: https://wetrek.vn/bai-viet-thanh-vien...​
* Mua đồ trekking, leo núi dã ngoại tại https://wetrek.vn/san-pham/do-leo-nui...​
* Hotline 02873051988
* Hà Nội: 530 Đường Láng, Đống Đa
* TP.HCM: 235 Hoàng Văn Thụ, P8, Phú Nhuận
VIDEO CÙNG CHUYÊN MỤC
Ngày hội Coleman Camp 2022
06/02/2023 - 565 lượt xem
Cắm trại một mình - solo camping
23/08/2021 - 1.355 lượt xem
Xem thêm (21 video)
Khám phá thêm
Chăm sóc khách hàng
NHẬN BẢN TIN SỐNG CÁ TÍNH
Để nhận ngay thông tin khuyến mại, deals hấp dẫn
faceyoutubetwintter

Tại WETREK.VN, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK.VN tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

wetrek

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

Đã khai báo BCT DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013-2023 WETREK.VN. All rights reserved.

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: chamsockhachhang@wetrek.vn | NCC: purchasing@wetrek.vn | Khách doanh nghiệp: b2b@wetrek.vn

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Địa chỉ: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.

Trang Chủ Mua Sắm Thương Hiệu WeTrek Store