4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ

[WeNews] 4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ

Bởi: Trần Minh Vương

20/01/2020 - 1217 Lượt xem

Để tránh bị nhiễm khuẩn lây qua đường thức ăn, thay vì ăn thực phẩm sống như gỏi hay salad hãy chuyển sang các món đã nấu chín. Nên rửa lại trái cây bằng nước sạch đóng chai rồi gọt vỏ, sau đó mới ăn.

Bí kíp trekking bằng xe đap không lo thời tiết
Mọi điều bạn cần biết về dụng cụ bắt buộc cần phải có trong những chuyến đi leo núi mạo hiểm
[Kinh nghiệm Outdoor] Cùng ôn luyện những kỹ năng sinh tồn trong rừng khi bị lạc và tất tần tật những điều bạn nắm rõ

Du lịch là cách để chúng ta khám phá ra những chân trời mới lạ và chiêm nghiệm được nhiều điều thú vị, thứ mà nếu ở mãi trong bốn bức tường nhà hay quanh quẩn mãi ở thành phố tất bật, sẽ chẳng bao giờ có được. Thế nên với niềm đam mê dường như bất tận ấy, ai cũng muốn đi, đi thật nhiều. Song không phải lúc nào du lịch cũng mang đến cho lữ khách một hành trình vui, có rất nhiều người vì một vài lý do đã bị nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Để thoải mái vui chơi, tận hưởng những điều tuyệt với nhất trong chuyến du lịch của mình, nhất là trong hè này, du khách nên ghi nhớ tất cả các điều sau đây khi đến xứ lạ nhé!

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ1

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ1

Nắm kỹ một số ghi nhớ để có chuyến du lịch vui vẻ mà không bị nhiễm khuẩn - Ảnh: @qimelove

Nước sạch đóng chai - người bạn đồng hành lý tưởng

Dù lựa chọn du lịch bụi hay du lịch nghỉ dưỡng thì thay vì sử dụng nguồn nước tại địa phương, bạn nên uống nước sạch đóng chai, nhất là loại mà bình thường bạn vẫn sử dụng. Điều này không có nghĩa là nước ở khu vực đó ‘tệ’ mà do thể chất của nhiều người không quen với nguồn nước lạ, gây ra các rối loạn dạ dạy, ảnh hưởng đến sức khỏe và tiến trình chuyến đi. Do vậy, để đảm bảo an toàn cho cơ thể, hãy dùng nước uống đóng chai suốt chuyến du lịch của mình.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ2

Dù nghỉ mát bên hồ - Ảnh: Hero Images

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ3

Hay phượt núi thì nước uống đóng chai vẫn là người bạn đường lý tưởng - Ảnh: Catalin Grigoriu

Bên cạnh đó, khách du lịch cũng nên đánh răng bằng nước sạch đóng chai. Khi đi tắm hay vui đùa ở hồ bơi, suối, thác hay ngay cả trong khách sạn, hãy cố gắng không để miệng hở, vì đó là cơ hội cho nước nhiễm trực tiếp vào bên trong cơ thể, mà chúng ta lại không biết chắc có an toàn không. Cẩn thận bảo vệ sức khỏe, thoải mái vui chơi, bạn nhé.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ4

Cẩn thận khi vui chơi dưới nước - Ảnh: Gable Denims

Sử dụng thuốc tiêu hóa chứa Bismuth Subsalicyate

Tiến sĩ DuPont cho biết, hoạt chất bismuth subsalicylate có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm đến 60% nguy cơ phát triển bệnh tiêu chảy. Vì thế, khi đi du lịch, du khách nên mang theo lọ thuốc tiêu hóa có chứa bismuth subsalicylate và dùng đều đặn 4 viên mỗi ngày. Bạn sẽ thoải mái ăn ngon, uống tốt mà không lo vấn đề về đường ruột quá nhiều.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ5

Sử dụng thuốc tiêu hóa có chứa bismuth subsalicylate - Ảnh: Max Pictures

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ6

Để yên tâm thưởng thức món ngon - Ảnh: Chris Cusick

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ7

Trải nghiệm ẩm thực vùng đất đó - Ảnh: Mustafa Otyakmaz

Ngoài ra, để tránh bị nhiễm khuẩn lây qua đường thức ăn, thay vì ăn thực phẩm sống như gỏi hay salad hãy chuyển sang các món đã nấu chín. Nên rửa lại trái cây bằng nước sạch đóng chai rồi gọt vỏ, sau đó mới ăn. Giữ vệ sinh cho tay, rửa thật sạch hoặc khử trùng bằng cồn trước lúc ăn là những điều nên làm để có được thể trạng tốt nhất trong chuyến du lịch.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ8

Hạn chế thức ăn sống nếu hệ tiêu hóa kém - Ảnh: Jason Waltman

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ9

Dù hái ngay trên cây vẫn phải rửa lại bằng nước sạch đóng chai rồi mới ăn - Ảnh: Esther Levy

Hạn chế tuyệt đối việc tiếp xúc quá gần, quá lâu với các động vật

Dù biết rằng, trái tim chúng ta luôn bị lỗi nhịp trước dáng vẻ dễ thương và đáng yêu của các loại động vật, nhưng hãy hạn chế tiếp xúc với chúng quá gần hay quá lâu bởi không biết chừng, bạn sẽ gặp phải ‘tai họa’ do nhiễm khuẩn từ chúng đấy. Việc tiếp xúc càng gần, càng lâu thì khả năng truyền vi khuẩn từ động vật sang người là rất cao, chưa kể môi trường sống của chúng đã tiềm tàng những nguy cơ gây hại.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ10

Đừng tiếp xúc quá gần hoặc quá lâu với các loại động vật - Ảnh: @thienhuong1507

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ11

Vì bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn từ chúng đấy - Ảnh: @_tomfoto

Sau khi ra khỏi các vườn thú, khu rừng và các nơi mà bạn đã gặp, vui đùa cùng các con vật, nhớ rửa lại tay chân bằng nước sạch, nếu có nước rửa tay sát trùng càng tốt. Cũng đừng dùng tay cầm nắm thức ăn ngay vì đây cũng là một trong các lý do làm vi khuẩn có cơ hội lây nhiễm sang người.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ12

Hãy chắc chắn rằng đã rửa sạch tay trước khi ăn - Ảnh: Cristian Negroni

Tìm hiểu thông tin y tế và chuẩn bị cẩn thận trước khi lên đường

Nhiều người thường chỉ quan tâm đến đi chỗ nào đẹp, ăn gì ngon, ở đâu tốt, mua gì làm quà mà quên mất rằng, việc bảo vệ sức khỏe của mình mới là ưu tiên hàng đầu, vì không chỉ có mỗi chuyến đi này mà chúng ta còn rất rất nhiều hành trình phía trước, nên không thể lơ là cơ thể được. Bỏ chút thời gian để tìm hiểu thông tin y tế của điểm đến và chuẩn bị một góc trong vali/balo để đựng các vật dụng y tế cần thiết cũng như các loại thuốc đặc trị trước khi lên đường bắt đầu chuyến đi là điều hết sức cần thiết.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ13

Đừng quên mang theo các loại thuốc trong hành trang du lịch - Ảnh: jinny pearce

Ngoài ra, nếu bạn là người có chứng sợ độ cao hay sợ độ sâu thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn du lịch phượt leo núi chinh phục đỉnh cao hơn 2.000m hoặc lặn biển. Không nên tắm ở các con suối, hồ bơi nếu chúng bị nhiễm bẩn, du lịch nhiều người sẽ an toàn hơn một mình nhiều đấy.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ14

Đừng tắm nếu phát hiện nước ở đó bị bẩn - Ảnh: Gable Dnims

Nắm các nguyên tắc và kỹ năng để bảo vệ bản thân vừa giúp khách du lịch khi đến xứ lạ được an toàn và tâm thế lúc nào cũng sẵn sàng để khám phá, tham gia các hoạt động vui chơi thú vị. Có gì quý hơn sức khỏe của chính mình, để sau mỗi chuyến đi, ta lại chiêm nghiệm được nhiều điều và hào hứng chuẩn bị cho hành trình mới kế tiếp. Đi và an toàn trở về để đi tiếp, đừng quên!

TungTT - Mytour

Facebook Twitter Pinterest

BÀI VIẾT KHÁC CỦA Vương

[WeNews] Tuyệt chiêu để quần mau khô nhanh cho các chuyến đi dã ngoại

Lúc 03:05 - 01/03/2020 - 1.532 lượt xem

[WeNews] Kinh nghiệm mua quần mau khô nữ chất lượng tốt giá rẻ

Lúc 02:46 - 01/03/2020 - 2.306 lượt xem

[WeNews] Hô biến xe cũ thành nhà di động, thú chơi mới của hội mê xê dịch

Lúc 11:30 - 29/02/2020 - 2.309 lượt xem

[WeNews] Đà Lạt ngập tràn hoa phượng tím đẹp mơ màng

Lúc 10:32 - 29/02/2020 - 1.406 lượt xem

[WeNews] Những thác nước tự nhiên hùng vĩ nhất Tây Nguyên

Lúc 10:08 - 29/02/2020 - 1.631 lượt xem

5 tiêu chí lựa chọn địa điểm cắm trại - dựng trại an toàn

Lúc 09:59 - 29/02/2020 - 4.016 lượt xem

[WeNews] Đến check in 4 địa điểm mới mở khi đến Đà Lạt

Lúc 09:45 - 29/02/2020 - 1.913 lượt xem

[WeNews] Đến Nam Du thăm đảo Hòn Dầu hoang sơ

Lúc 09:28 - 29/02/2020 - 1.478 lượt xem

[WeNews] Những sai lầm dễ mắc phải của người mới trekking lần đầu

Lúc 09:09 - 29/02/2020 - 1.546 lượt xem

[WeNews] Chiêm ngưỡng Vịnh Hạ Long thu nhỏ ở Đăk Nông

Lúc 09:09 - 29/02/2020 - 2.160 lượt xem

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

[Du lịch Tết] Bí quyết thông minh cho một chuyến du xuân hoàn hảo

Bởi: Rose

28/01/2015 - 3.849 lượt xem

Bí quyết duy trì động lực chạy bộ khi về già: Bí quyết từ Yuko Gordon - Vận động viên marathon 70 tuổi

Bởi: Huong Giang Vu

22/04/2024 - 274 lượt xem

[WeTrekology] Phục hồi khi chạy marathon: Làm thế nào để hồi phục sau cự ly 42km

Bởi: Tự Tôn Sơn Vũ

09/08/2021 - 657 lượt xem

Kỹ năng sinh tồn từ A-Z cần biết để ứng phó với động đất

Bởi: Huong Giang Vu

04/04/2024 - 857 lượt xem

Thương hiệu Snowline Hàn Quốc - Từ thiết bị leo núi cho đến đồ cắm trại

Bởi: Giang Vu

30/01/2024 - 132 lượt xem

Captain Stag - "Chú hươu đầu đàn" của thương hiệu cắm trại Nhật Bản

Bởi: Lan Nguyễn

29/01/2024 - 158 lượt xem

Tại WETREK.VN, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK.VN tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

WETREK.VN Sài Gòn

235 Hoàng Văn Thụ, Q.Phú Nhuận, HCM

WETREK.VN Hà Nội

530 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội

WETREK.VN Hà Nội

150 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: chamsockhachhang@wetrek.vn | NCC: purchasing@wetrek.vn | Khách doanh nghiệp: b2b@wetrek.vn

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Địa chỉ: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.