Bị lạc đường là một trong những nguy hiểm đối với các phượt thủ đi rừng - Ảnh: Gable Denims
Vậy, làm thế nào để ‘sống sót’ và quay về? - Ảnh: David Charouz
Bình Tĩnh, sáng suốt lấy lại tinh thần
Đối với những người lỡ đi lạc thì tâm lý hoảng sợ lo âu xuất hiện là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát được, chúng sẽ gây ra nhiều rắc rối, ảnh hưởng đến sự nguy hiểm của người phượt thủ, có thể khiến cho bạn dễ đi sâu vào rừng một cách vô định hơn nữa mà không tìm được lối ra.
Cố gắng lấy lại bình tĩnh - Ảnh: Gable Denims.
Xác định phương hướng và suy nghĩ cách thoát khỏi - Ảnh: Michal Chojnack.
Chính vì thế, dù biết mình đã lạc, nhưng vẫn phải cố gắng dùng lý trí để điều chỉnh lại cảm xúc. Hãy hít thở thật sâu, một cách đều đặn và từ từ. Điều này giúp phượt thủ ổn định tâm lý của mình, từ đó suy nghĩ một cách sáng suốt hơn. Sau đó, việc tiếp theo chính là vạch ra kế hoạch để thoát khỏi rừng và duy trì sự sống của bản thân một cách dài nhất có thể.
Hít thở thật sâu và ổn định tâm lý - Ảnh: Kay
Tìm nơi trú ẩn và thức ăn xung quanh
Nếu đi lạc vào ban ngày, bạn sẽ dễ định vị đươc phương hướng cũng như quan sát và ghi nhớ mọi thứ tốt hơn, nhưng khi đó là ban đêm thì sẽ tồi tệ hơn rất nhiều. Điều tốt nhất cần làm ở thời điểm này là bạn cần tìm một chỗ an toàn để trú ẩn qua đêm và tránh được các động vật như rắn rết, bọ cạp,... Các hốc đá là lựa chọn tối ưu hơn cả, song chúng nên ở cạnh suối để tận dụng được nguồn nước và cũng không được quá sâu hay quá cao, tránh cho bạn được phần nào nguy hiểm.
Nhanh chóng tìm nơi trú ẩn - Ảnh: Artem Oleshko
Càng tốt nếu ở gần suối vì có thể tận dụng được nguồn nước - Ảnh: Thomas Zsebok
Bên cạnh đó, việc tìm kiếm thức ăn để nạp năng lượng giúp ‘sống sót’ trong khoảng thời gian khó khăn này cũng là điều cần được các phượt thủ đặt lên hàng đầu. Trong rừng chắc chắn sẽ có một vài thứ như lá, thân cây hoặc quả có thể ăn được mà bạn đã từng biết. Vì thế, đừng nản lòng, hãy cố gắng quan sát thật nhiều để tìm lấy nguồn sống cho chính mình nhé. Tất nhiên, chỉ nên ăn những gì mình biết chắc là không có độc đấy.
Tập trung quan sát xung quanh để tìm nguồn thức ăn - Ảnh: Jase Wilson
Tạo dấu hiệu nhận biết cho đội cứu hộ
Bản thân khi đi lạc sẽ rất dễ rơi vào tình trạng đuối sức và bạn không thể dám chắc được thời gian cầm cực của mình lâu đến đâu. Vậy nên các chuyên gia phượt khuyên nên tạo các dấu hiệu nhận biết cho đội cứu hộ càng nhanh càng tốt. Bạn có thể sử dụng còi, gõ vào các thân cây hay đốt tre nguyên cây để tạo ra âm thanh lớn. Để lại mũ, các mảnh vải, quần áo trên đường đi cũng là cách mang lại hiệu quả không kém.
Tạo ra các dấu hiệu để đội cứu hộ dễ nhận biết - Ảnh: Gable Denims
Vào ban đêm, khi tìm được nơi dừng chân, nên kiếm thêm một ít củi khô để đốt lửa. Việc này giúp bạn tránh được thú dữ và giúp đội cứu hộ tìm thấy dấu hiệu tốt hơn. Khi đi rừng, nhớ luôn mang bên mình bật lửa và đèn pin chuyên dụng chịu được nước và có chế độ phát sáng SOS/beacon nhé, vì chúng có thể sáng đến vài trăm mét, giúp mọi người tìm được bạn dễ hơn.
Đèn là một thứ rất cần thiết khi đi rừng đấy - Ảnh: Rutpracha Chaiboon
Quay lại đường cũ nếu càm thấy đủ nhớ và đủ sức
Nếu bạn hay đi rừng và có thể ghi nhớ được tốt cung đường mình đã đi như thế nào thì đừng chần chừ mà quay đầu lại nếu có đủ sức. Đấy là cách nhanh chóng nhất để bạn tự cứu bản thân mình vượt qua gian nan này. Một trong những điều cần chú ý nữa đó là nên tránh đi vào nơi bụi rậm, nhiều cây cối vì chúng sẽ làm ta khó xác định được phương hướng, các con đường mòn là lựa chọn hiệu quả hơn cả.
Nếu đủ sức hãy quay lại đường cũ để thoát khỏi khu rừng - Ảnh: David Charouz
Chuẩn bị thật tốt trước khi lên đường
Dù bạn là người có sức khỏe tốt và tinh thần thép đến đâu thì cũng không được chủ quan khi muốn thực hiện các chuyến phượt đi rừng leo núi. Biết tự lượng sức mình, không nên ‘hùa theo’ đám bạn mà tùy hứng lên đường. Nên chinh phục các khu rừng, đỉnh núi quen thuộc trước để lấy thêm nhiều kinh nghiệm cho bản thân. Tham gia vào các hội, nhóm, cùng lắng nghe mọi người trao đổi, chia sẻ về tất tần tật mọi thứ có thể xảy ra để lường trước, không bị bỡ ngỡ lúc có sự cố.
Tham gia các khóa trau dồi kỹ năng và chinh phục những nơi dễ trước - Ảnh: fabio formaggio
Thay vì phượt một mình thì đi với đoàn nhiều người sẽ an toàn hơn, đừng vì bất kỳ lý do nào mà tách đoàn, nó không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà tất cả mọi người đấy. Trước khi lên đường, phải chắc chắn đã chuẩn bị hành trang đầy đủ, giúp bạn giải quyết các vấn đề khi có bất trắc xảy ra.
![[WeTrekology] Hướng dẫn sử dụng và vệ sinh thùng đá giữ nhiệt](https://wetrek.vn/pic/service/https-wetrek-vn-pic-Service-c3-elnino-gmail-com-images-_637264347482967465-w.120-q.80.jpg)
[WeTrekology] Hướng dẫn sử dụng và vệ sinh thùng đá giữ nhiệt
![[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Chọn Túi Ngủ Khi Đi Cắm Trại (Camping Sleeping Bags)](https://wetrek.vn/pic/service/https-wetrek-vn-pic-Service-duyanh-wetrek-vn-gmail-com-_637264347564735623-w.120-q.80.jpg)
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Chọn Túi Ngủ Khi Đi Cắm Trại (Camping Sleeping Bags)
![[Du lịch Tết] Bí quyết thông minh cho một chuyến du xuân hoàn hảo](https://wetrek.vn/pic/service/https-wetrek-vn-pic-Service-phamnhung2511-gmail-com-ima_637264347427381281-w.120-q.80.jpg)
[Du lịch Tết] Bí quyết thông minh cho một chuyến du xuân hoàn hảo
Bí quyết duy trì động lực chạy bộ khi về già: Bí quyết từ Yuko Gordon - Vận động viên marathon 70 tuổi
![[WeTrekology] Phục hồi khi chạy marathon: Làm thế nào để hồi phục sau cự ly 42km](https://wetrek.vn/pic/service/307c0c5f-2f56-496d-8370-625da362ea1e-w.120-q.80.jpg)
[WeTrekology] Phục hồi khi chạy marathon: Làm thế nào để hồi phục sau cự ly 42km
Kỹ năng sinh tồn từ A-Z cần biết để ứng phó với động đất
Trang chủ
Mua sắm
Gothiar
Kinh nghiệm
Cộng đồng
Tour
Tài khoản