Trong thời điểm tình hình COVID-19 đang diễn ra, “đi trốn”tại một nơi vắng vẻ, tận hưởng thiên nhiên đầy hoang vu là điều nên làm. Hãy tận dụng thời gian này để có những trải nghiệm thật đáng nhớ nhé. Đừng quên mang theo 5 vật dụng sau đây, chuyến leo núi của bạn sẽ cực kỳ “hoàn hảo” đấy.  

1. Balo trợ lực 

Tại sao phải là balo trợ lực mà không phải balo thường? Balo trợ lực có chức năng gì, hiệu quả ra sao? 

Đối với những dân chuyên nghiệp khi leo núi, họ đều hiểu rằng một chiếc balo trợ lực là vật dụng không thể thiếu. Tuy nhiên với dân nghiệp dư, có thể chúng ta nghĩ rằng mỗi chiếc balo đều tương đương nhau, hoặc chiếc balo chuyên leo núi sẽ đựng được nhiều vật dụng hơn balo thông thường. 

Điều này đúng, nhưng chỉ đúng một nửa. Một chiếc balo trợ lực dành cho dân leo núi sẽ có đặc điểm là có không gian rộng hơn balo thông thường. Mục đích để cho người sử dụng có thể đặt đủ đồ dùng cá nhân của mình như quần áo, lều, đồ chống côn trùng, đồ dùng vệ sinh, giày, mũ, đồ phòng bị, đồ đánh lửa, thức ăn,.... 

Ngoài không gian rộng rãi, một chiếc balo cho dân leo núi còn được trang bị nhiều ngăn phụ. Điều này giúp cho người sử dụng dễ dàng lấy đồ đạc mình mong muốn mà không phải bới tung ngăn chính lên để mò từng thứ một. Bạn có ngăn để bản đồ, ngăn để điện thoại, sạc, ngăn để đồ lót,... hoàn toàn riêng biệt và dễ lấy. 

Một đặc điểm nổi bật nữa mà được thể hiện ngay ở cái tên của sản phẩm này. Đó là trợ lực. Tại sao balo cho dân leo núi phải trợ lực. Điều này chắc ai cũng hiểu. Đó là do người leo núi sẽ phải đi một quãng đường dài trên đôi chân của mình. Nếu như chiếc balo quá nặng, quá nhiều đồ, sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều. Nó làm cho người sử dụng nhanh mệt, đau chân, đau lưng, thậm chí lâu dài còn gây ra tình trạng lệch cột sống, gây hại cho người sử dụng. Một chiếc balo trợ lực sẽ là vị cứu tinh cho mọi người. Với khung trợ lực bằng nhôm, tối ưu trọng lượng đồ đạc lên đôi vai và lưng bạn, đồng thời giúp tự cân bằng và hỗ trợ nâng khối lượng đồ đạc trong balo. 

Bởi vậy, chiếc balo trợ lực là sản phẩm không thể thiếu của dân yêu Outdoor. Với một số loại balo cải tiến hiện nay, lớp vải bọc ngoài còn có tác dụng chống thấm nước, giúp bạn thoải mái đi trekking, hiking ở các vùng có khí hậu không tốt, mưa lâm thâm mà không ảnh hưởng đến đồ dùng bên trong. Hãy sử dụng chiếc balo chuyên dụng khi đi leo núi nhé! 

 

Bạn có thể chọn mua các sản phẩm balo trợ lực chính hãng tại đây! 

2. Giày leo núi 

Cấp độ bảo vệ chân của một đôi giày leo núi sẽ cao cấp hơn rất nhiều so với một đôi giày thể thao thông thường. Bởi nơi bạn sử dụng nó sẽ không chỉ là nơi đường bằng phẳng, mà là nhiều địa hình tổng hợp khác nhau, như đất, đá, sông suối, bùn, dốc,... Bởi vậy, đừng chủ quan mà chọn một đôi giày thể thao khi đi leo núi nhé, nó có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn. 

Ngoài quần áo hay những vật dụng cá nhân khác thì có thể xem món phụ kiện tiện ích này giống như một người bạn đồng hành không thể thiếu trong mỗi chuyến đi bởi chúng mang lại cho bạn những lợi ích cũng như tác dụng vô cùng quan trọng trong cách chọn giày leo núi.

+ Giữ ấm cho đôi chân, nhất là khi chuyến đi của bạn vào mùa đông. 

+ Bảo vệ chân không bị trầy xước và tránh khỏi chướng ngại vật trên đường đi. 

+ Tao sự nâng đỡ, giúp bạn có thể di chuyển một cách dễ dàng, đặc biệt là những nơi có địa hình gồ ghề, không bằng phẳng. 

 

Xem thêm: Kinh nghiệm lựa chọn giày leo núi, trekking, hiking từ A - Z tại đây

Chọn mua ngay giày leo núi chính hãng cho nam/nữ tại đây

 

3. Gậy leo núi 

Gậy leo núi là trang bị tối thiểu của những người leo núi, đi bộ đường dài, đi du lịch dã ngoại. Lý do đơn giản bởi vì chúng giúp bạn tăng khả năng thăng bằng, hỗ trợ trên mọi loại địa hình.

Gậy leo núi hữu ích nhất đối với những ai có đầu gối hoặc mắt cá chân yếu hoặc bị tổn thương, đặc biệt là khi đi xuống dốc, bởi vì gậy sẽ hấp thụ một số tác động bình thường mà cơ thể của bạn vẫn hứng chịu. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Thể thao, gậy leo núi có thể làm giảm lực nén trên đầu gối lên đến 25%. Điều này có nghĩa là cơ thể của bạn không phải chịu áp lực lớn đến hàng tấn khi tham gia một hoạt động dã ngoại thông thường.

Gậy leo núi mang lại nhiều lợi ích sau:

• Tăng độ cân bằng và vững chãi của bước chân.

• Giúp giảm tải áp lực dồn xuống chân và các khớp gối khi xuống dốc.

• Phân bổ một phân trọng lượng của bạn vào vai, tay và lưng khi leo dốc giúp đôi chân của bạn đỡ mỏi và tăng lực cho từng bước chân.

• Hỗ trợ chinh phục những con suối, nơi có điạ hinh nhiều sỏi đá gồ ghề hay trơn trượt cực hiệu quả.

• Giúp ổn định nhịp chân bước trong chặng đường dài

• Đẩy lùi thảm thực vật nhô ra từ các đường mòn và thăm dò địa hình sũng nước cho các lỗ hổng và các điểm lầy lội. 

 

Xem thêm: Tất tần tật kinh nghiệm lựa chọn gậy leo núi tại đây

Mua ngay gậy leo núi phù hợp nhất cho tất cả mọi người

 

4. Bó gối 

Khi tham gia leo núi, trekking bạn phải di chuyển một đoạn đường dài chỉ bằng 2 chân. Không những thế trên đường đi bạn phải mang vác hành lý với khối lượng hàng chục kg, kèm theo đó là trọng lượng cơ thể, tất cả sẽ dồ lên đôi chân, và vị trí dễ bị tổn thưởng nhất là khớp đầu gối.

Nếu bạn có những bệnh lý khác về đầu gối thì sự tổn thương khớp gối càng dễ diễn ra, buộc bạn phải có những biện pháp dự phòng.

Bó gói thật sự là một phụ kiện cần thiết khi bạn đi leo núi. Có một số người không thích sử dụng bó gối vì cảm giác vướng víu, khó chịu, thấy nặng nề hơn khi leo núi. Tuy nhiên, thống kê cho thấy phần lớn các nhà thám hiểm chuyên nghiệp đều sử dụng bó gối. Cảm giác vướng víu chỉ là ban đầu khi bạn chưa sử dụng quen. Chiếc bó gối sẽ là phụ kiện không thể thiếu, giúp hạn chế chấn thương khớp gối, cũng như dây chằng trước và sau khớp gối. Đặc biệt là trong những lúc chân bạn phải trụ thật chắc khi leo hay xuống dốc. Lời khuyên cho bạn là hãy sử dụng bó gối từ lúc xuất phát đến khi kết thúc hành trình, bởi trong toàn chuyến đi, chấn thương có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Và khi cơn đau đến, việc dùng bó gối sẽ chỉ còn có tác dụng hạn chế đau chứ không còn ngăn chặn chấn thương xảy ra nữa. 

 

5. Xà cạp 

Tuyết, nước, bụi bẩn và đá cuội có thể chui vào cả những đôi giày không thấm nước tốt nhất. Để ngăn chặn điều này, hãy đeo xà cạp. xà cạp che phần đi phần cổ giày dễ hở nhất nhằm bảo vệ tuyệt đối đôi chân của bạn khỏi các tác nhân nêu trên.

Xà cạp là một ống vải chống thấm, sử dụng ở cổ chân, bao quanh chân phủ ngoài ống quần và cổ giày.

Trong mùa mưa - mùa của sự ẩm ướt thì đó cũng là mùa sinh sôi của các loại côn trùng, đỉa, vắt,... Việc sử dụng xà cạp là để ngăn chúng chui vào quần từ ống quần. 

Đồng thời khi mưa lớn thì nước mưa có khả năng thấm ngược từ ống quần gây khó chịu, tăng ma sát dễ gây phồng rộp hoặc kích ứng ma sát ở chân, sử dụng xà cạp là một biện pháp hiệu quả ngăn ngừa vấn đề này. 

 

Hướng dẫn cách chọn và sử dụng xà cạp

Mua ngay các loại xà cạp cho các chuyến outdoor, thể thao tại đây

 

Đan Chi Phạm