Định hướng chạy nhanh (Sprint Orienteering) là gì?
01/02/2026  -  25 lượt xem
Sprint Orienteering kết hợp chạy tốc độ cao với đọc bản đồ chi tiết. Bạn điều hướng các quãng đường ngắn trong công viên, đô thị. Môn thể thao này yêu cầu quyết định nhanh, điều hướng chính xác. Tìm hiểu đặc điểm, kỹ năng cần thiết, và nguyên tắc môi trường.
Pha kéo (Pull Phase) là gì?
01/02/2026  -  20 lượt xem
Pha kéo quyết định tốc độ và hiệu suất bơi ngoài trời. Bạn học kỹ thuật tì, kéo, đẩy nước để đối mặt dòng chảy, sóng biển. Chọn thiết bị an toàn, bảo vệ môi trường nước.
Niêm niêm sổ log (Cache Log Seal) là gì?
01/02/2026  -  22 lượt xem
Niêm niêm sổ log là nguyên tắc bảo vệ môi trường khi chèo thuyền kayak, SUP. Bạn không để lại dấu vết, giữ gìn hệ sinh thái, nguồn nước và tôn trọng động vật hoang dã.
Đặc điểm nhân tạo (Man-Made Feature) là gì?
01/02/2026  -  26 lượt xem
Man-made features guide your outdoor navigation. Use trails, bridges, and buildings as landmarks to find your location and ensure safety on your journey.
Hộp Lock&Lock (Lock-n-Lock Box) là gì?
01/02/2026  -  33 lượt xem
Use Lock&Lock boxes to keep electronics, food, and medical supplies dry during water sports. These waterproof containers protect your items and reduce plastic waste.
Hố trũng (Depression) là gì?
01/02/2026  -  31 lượt xem
Hố trũng là vùng đất thấp không thoát nước, nhận biết trên bản đồ địa hình bằng đường đồng mức có vạch. Kỹ năng nhận diện hố trũng hỗ trợ định vị, tránh nguy hiểm và lập kế hoạch lộ trình an toàn khi di chuyển ngoài trời.
Xoay người khi bơi (Body Roll) là gì?
01/02/2026  -  36 lượt xem
Master Body Roll for better open-water swimming. Rotate your body for efficient strokes, easy breathing, and energy savings. Improve your direction on long swims.