Menu
Logo WeTrek 2024 new 0
Bạn cần trợ giúp ?
Gọi cho chúng tôi (miễn phí)
028 7305 1988
Live Chat
Tài khoản
ĐĂNG NHẬP
Đăng nhập bằng số điện thoại
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc
Nỗ lực redpoint (Redpoint Attempt) là gì?
Nỗ lực redpoint (Redpoint Attempt) là gì?
19/12/2025  -  198 lượt xem
Nỗ lực redpoint là gì? Tìm hiểu định nghĩa, quá trình thực hiện và tầm quan trọng của redpoint trong leo núi thể thao. Bài viết cung cấp thông tin về kỹ thuật leo một cung đường hoàn chỉnh không ngã sau khi đã tập luyện, cùng các trang bị cần thiết.
Lao bắt tay (Lunge) là gì?
Lao bắt tay (Lunge) là gì?
19/12/2025  -  191 lượt xem
Lunge là kỹ thuật leo núi động dùng sức chân để bắt mấu bám xa. Hướng dẫn này chỉ bạn các bước thực hiện, cách tiết kiệm năng lượng và mẹo tập luyện an toàn.
Xoay văng người (Barn Door) là gì?
Xoay văng người (Barn Door) là gì?
19/12/2025  -  201 lượt xem
Hiện tượng Xoay văng người (Barn Door) làm bạn mất thăng bằng khi leo núi. Hiểu rõ nguyên nhân và học các kỹ thuật phòng tránh hiệu quả như Đối trọng (Flagging) để leo an toàn và tiến bộ.
Ép hai mặt đá (Compression) là gì?
Ép hai mặt đá (Compression) là gì?
19/12/2025  -  145 lượt xem
Ép hai mặt đá (Compression) là gì? Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật leo núi dùng lực ép đối kháng để bám vào sống đá và khối vô-lum. Tìm hiểu các bước thực hiện, lỗi sai phổ biến và cách cải thiện kỹ năng leo núi của bạn.
Động tác kẹp chân (Bicycle Move) là gì?
Động tác kẹp chân (Bicycle Move) là gì?
19/12/2025  -  207 lượt xem
Tìm hiểu động tác kẹp chân (Bicycle Move), một kỹ thuật leo núi cơ bản. Bài viết hướng dẫn bạn cách thực hiện, lợi ích giúp giảm tải cho tay, tăng ổn định và các lỗi thường gặp.
Động tác gaston (Gastón Move) là gì?
Động tác gaston (Gastón Move) là gì?
19/12/2025  -  239 lượt xem
Tìm hiểu động tác gaston, một kỹ thuật leo núi dùng lực đẩy ngang. Bài viết hướng dẫn cách thực hiện đúng, các lỗi thường gặp và cách dùng kỹ thuật này để giữ thăng bằng và vượt qua các mấu bám khó.
Đẩy tay (Palming) là gì?
Đẩy tay (Palming) là gì?
19/12/2025  -  240 lượt xem
Đẩy tay (Palming) là kỹ thuật leo núi dùng lòng bàn tay tạo lực đẩy và giữ thăng bằng trên địa hình phiến dốc không có gờ bám. Tìm hiểu cách thực hiện, các lỗi sai thường gặp và ví dụ thực tế tại Việt Nam để leo hiệu quả và tiết kiệm sức.
Chống chân tay hai bên (Stemming) là gì?
Chống chân tay hai bên (Stemming) là gì?
19/12/2025  -  217 lượt xem
Stemming là kỹ thuật leo núi cơ bản giúp bạn tiết kiệm sức, tăng ổn định và tạo điểm nghỉ. Hướng dẫn này cung cấp các bước thực hiện, cách áp dụng khi leo góc trong và cách sửa các lỗi sai thường gặp.
Leo ốp (Layback) là gì?
Leo ốp (Layback) là gì?
19/12/2025  -  262 lượt xem
Tìm hiểu kỹ thuật leo ốp, hay layback, trong leo núi. Hướng dẫn chi tiết cách đặt tay, chân và tư thế đúng để tạo lực đối kháng, giúp bạn leo hiệu quả và tiết kiệm sức. Áp dụng cho vách nứt dọc và cạnh đá.
Trang trước Trang sau
Khám phá thêm
Chăm sóc khách hàng
NHẬN BẢN TIN SỐNG CÁ TÍNH
Để nhận ngay thông tin khuyến mại, deals hấp dẫn
FacebookTikTokLinkedInTwitterYoutubeInstagram

Tại WETREK, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

wetrek

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

Đã khai báo BCT DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013-2025 WETREK.VN. All rights reserved.

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: [email protected] | NCC: [email protected] | Khách doanh nghiệp: [email protected]

zalo Zalo WeTrek

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Văn phòng: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.

Trang Chủ Sản Phẩm Thương Hiệu WeTrek Store Member