Menu
Logo WeTrek 2024 new 0
Bạn cần trợ giúp ?
Gọi cho chúng tôi (miễn phí)
028 7305 1988
Live Chat
Tài khoản
ĐĂNG NHẬP
Đăng nhập bằng số điện thoại
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc
Động tác bám dưới (Undercling Move) là gì?
Động tác bám dưới (Undercling Move) là gì?
19/12/2025  -  190 lượt xem
Động tác bám dưới (Undercling Move) là kỹ thuật leo núi dùng lực đối kháng giữa tay và chân. Học cách thực hiện đúng, các lỗi cần tránh, và khi nào nên dùng động tác này để chinh phục các tuyến leo.
Động tác bám ngang (Sidepull Move) là gì?
Động tác bám ngang (Sidepull Move) là gì?
19/12/2025  -  179 lượt xem
Động tác bám ngang (Sidepull Move) là kỹ thuật leo núi dùng mấu bám dọc, kéo cơ thể vào tường theo phương ngang để giữ thăng bằng và tiết kiệm năng lượng. Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện và các lỗi sai thường gặp để bạn cải thiện kỹ năng.
Động tác tĩnh (Static Move) là gì?
Động tác tĩnh (Static Move) là gì?
19/12/2025  -  203 lượt xem
Tìm hiểu về Động tác tĩnh (Static Move), một kỹ thuật leo núi nền tảng. Bài viết giải thích cách di chuyển chậm và có kiểm soát để tiết kiệm sức lực, tăng độ chính xác và giữ thăng bằng.
Động tác động lực (Dynamic Move) là gì?
Động tác động lực (Dynamic Move) là gì?
19/12/2025  -  208 lượt xem
Hướng dẫn chi tiết về Động tác động lực (Dynamic Move) trong leo núi. Tìm hiểu kỹ thuật dùng sức bật để với tới các mấu bám xa, phân biệt hai dạng Deadpoint và Dyno, và các bước thực hiện an toàn.
Bật điểm chết (Deadpoint) là gì?
Bật điểm chết (Deadpoint) là gì?
19/12/2025  -  197 lượt xem
Bật điểm chết (deadpoint) là kỹ thuật leo núi động giúp bạn vươn tới các mấu bám xa. Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện, các lỗi thường gặp và lợi ích như tiết kiệm năng lượng và tăng độ chính xác.
Móc mũi chân (Toe Hook) là gì?
Móc mũi chân (Toe Hook) là gì?
19/12/2025  -  312 lượt xem
Tìm hiểu kỹ thuật Móc mũi chân (Toe Hook) để giữ thăng bằng, giảm tải cho tay và kiểm soát cơ thể khi leo núi. Hướng dẫn các bước thực hiện, tình huống áp dụng hiệu quả và cách chọn giày phù hợp.
Móc gót (Heel Hook) là gì?
Móc gót (Heel Hook) là gì?
19/12/2025  -  288 lượt xem
Móc gót (Heel Hook) là kỹ thuật leo núi dùng gót chân để kéo cơ thể. Hướng dẫn này giúp bạn thực hiện đúng cách để tiết kiệm sức tay, tăng tầm với và giữ thăng bằng. Tìm hiểu các lỗi sai thường gặp để leo an toàn và hiệu quả hơn.
Hạ gối (Drop Knee) là gì?
Hạ gối (Drop Knee) là gì?
19/12/2025  -  223 lượt xem
Hướng dẫn kỹ thuật Hạ gối (Drop Knee) trong leo núi. Tìm hiểu các bước thực hiện, lợi ích giúp tăng tầm với, giữ ổn định và tiết kiệm sức tay hiệu quả.
Duỗi chân giữ thăng bằng (Flagging) là gì?
Duỗi chân giữ thăng bằng (Flagging) là gì?
19/12/2025  -  221 lượt xem
Tìm hiểu về flagging, kỹ thuật duỗi chân giữ thăng bằng giúp bạn tiết kiệm sức và ổn định cơ thể khi leo núi. Bài viết giải thích các loại flag và cách luyện tập hiệu quả.
Trang trước Trang sau
Khám phá thêm
Chăm sóc khách hàng
NHẬN BẢN TIN SỐNG CÁ TÍNH
Để nhận ngay thông tin khuyến mại, deals hấp dẫn
FacebookTikTokLinkedInTwitterYoutubeInstagram

Tại WETREK, chúng tôi tin rằng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống. WETREK tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI LÀ GÌ

Giải Trí Ngoài Trời (Outdoor Recreation) là những hoạt động thể thao, giải trí, thư giãn diễn ra ngoài trời, thường trong môi trường tự nhiên hoặc bán tự nhiên. Ví dụ như hoạt động du lịch (travelling), chạy bộ địa hình (trail-running), đi bộ đường dài (hiking - trekking), leo núi (mountaineering), cắm trại (camping), đạp xe (cycling), chèo thuyền - kayak - ván chèo đứng SUP (paddling), câu cá (fishing), trượt tuyết (skiing), lướt sóng (surfing) và nhiều hoạt động khác. Hoạt động giải trí ngoài trời cũng có thể là những trò chơi thể thao hay những buổi luyện tập thể thao theo nhóm được tổ chức ngoài trời.

wetrek

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WETREK STORES

Đã khai báo BCT DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013-2025 WETREK.VN. All rights reserved.

Mua lẻ: 02873051988 | CSKH: [email protected] | NCC: [email protected] | Khách doanh nghiệp: [email protected]

zalo Zalo WeTrek

Công ty TNHH WETREK RETAIL
Văn phòng: Số 235 Nguyễn Ngọc Nại, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Giấy ĐKKD: 0109655188, ngày cấp: 02/06/2021, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.

Trang Chủ Sản Phẩm Thương Hiệu WeTrek Store Member