Khe lớn (Offwidth) là gì?
19/12/2025  -  238 lượt xem
Offwidth climbing is a type of crack climbing for cracks wider than your fist but narrower than your body. Learn basic techniques like arm bars, heel-toe cams, and body stacking. Understand the specialized gear needed, like big cams and crack gloves, for this demanding style.
Khe tay (Hand Crack) là gì?
19/12/2025  -  233 lượt xem
Tìm hiểu về Khe tay (Hand Crack), một loại khe nứt phổ biến trong leo núi đá. Bài viết hướng dẫn bạn kỹ thuật Chèn tay (Hand Jam) cơ bản, cách phối hợp cơ thể và các dụng cụ cần thiết để leo an toàn và hiệu quả.
Mặt dốc nghiêng (Slab Wall) là gì?
19/12/2025  -  210 lượt xem
Tìm hiểu về Mặt dốc nghiêng (Slab Wall), địa hình leo núi dưới 90 độ. Nắm vững các kỹ thuật leo hiệu quả như giữ thăng bằng, miết chân và cách chọn giày phù hợp để chinh phục mọi vách đá.
Tường thẳng (Vertical Wall) là gì?
19/12/2025  -  229 lượt xem
Tường thẳng (Vertical Wall) là vách đá có độ dốc gần 90 độ, một thử thách nền tảng trong leo núi. Tìm hiểu các kỹ thuật giữ thăng bằng, đặt chân và sức mạnh ngón tay để chinh phục địa hình này.