[WeTrekology] Khái Niệm về Trekking
18/07/2020  -  6.359 lượt xem
Trekking là gì? Bài viết này phân tích chi tiết và làm rõ trekking nghĩa là gì? Được WETREK.VN tổng hợp và chuẩn bị công phu. Trekking là một hoạt động giải trí ngoài trời hay một hoạt động dã ngoại (Outdoor Recreation hay Outdoor Activity) mà người đi trekking (hay được gọi là trekker) có những chuyến đi bộ đường dài, đi bộ leo núi nhiều ngày (multi-day hiking) tới những vùng ngoại ô, ngoài đô thị, phần lớn tới vùng đồi núi có địa hình gồ ghề, lởm chởm. Trekking ở đây khác với trekking mang ý nghĩa “đi di cư”. Nhiều trekker còn tham gia vào những chuyến đi dài ngày hơn, vượt qua nhiều vùng miền trên khắp thế giới, họ coi trekking như là một cách để di chuyển từ địa điểm này đến địa điểm khác.
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Luyện Tập Cho Đua Xe Đạp Đường Dài
03/07/2020  -  5.705 lượt xem
Nếu bạn quyết tâm tham gia cuộc đua Gran Fondo hoặc một cuộc đua từ thiện trăm dặm (100 dặm trong một ngày), chương trình tập luyện của bạn nên tập trung vào những khía cạnh quan trọng của tập thể dục: sức chịu đựng tim mạch, sức mạnh/độ bền cơ bắp và tính linh hoạt.
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Chọn Đồng Hồ Chạy Bộ
02/07/2020  -  5.472 lượt xem
Từ những buổi chạy bộ buổi sớm đến những bài kiểm tra sức bền trên núi, một chiếc đồng hồ chạy bộ chuẩn sẽ cung cấp dữ liệu bạn cần để theo dõi, đo lường, và sau cùng là cải thiện hiệu suất chạy của bạn.
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Loại Bỏ Và Chữa Trị Khi Bị Gai, Dằm Đâm Và Những Vết Thương Do Bị Đâm Khác
27/06/2020  -  61.401 lượt xem
Hãy học cách giải quyết những vết thương tới từ mọi loại gai, vật nhọn, dằm, mảnh thủy tinh, lông cứng, và bất cứ vật gì khác có thể lọt xuống dưới bề mặt da khi bạn đang trong một cuộc hành trình.